女人不要太節儉！平時多吃這3種「鹼性」食物，卵巢毒素「排得快」，好看又年輕！

抵抗衰老這個話題永遠是每一個女性最為關注的，但年齡增長後，歲月會在身上留下變老的的「標記」，各種細紋不斷滋生、肌膚愈加鬆弛，失去了往日的嫩滑、光澤。女人不要太節儉！平時多吃這3種「鹼性」食物，卵巢毒素「排得快」，好看又年輕！

藜麥是最適宜人類的完美全營養食品，其中含有豐富的異黃酮物質，它與雌激素的結構相似，有利於女人延緩絕經，保養卵巢，可以煮粥做主食吃。

無花果能幫助清除體內的自由基，緩解細胞的衰老，增強各個臟器的功能，也能抑制色素的沉澱，有延緩衰老，美容養顏的作用。

百合潔白嬌艷，鮮品富含黏液質及維生素，對皮膚細胞新陳代謝有益，常食百合，有一定美容作用。有便秘燥症的患者，經常食用可不葯而通，效果甚為明顯。

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