除了白開水，喝這種飲料也能降尿酸！

「您好！我尿酸高了，也知道多喝水有益；但除了開水，別的飲料可以嗎？譬如檸檬水、牛奶、茶水、果汁？ 請柯大夫幫忙解答一下我的問題，比心~」

多喝水本身就是降尿酸的重要手段，可稀釋血液中的尿酸，也有助於尿酸隨著尿液排出體外。溫開水自然是合適的。

蘇打水能鹼化尿液，更有利於尿酸鹽溶解、排出，通常作為輔助治療手段。

其他既能兼顧口感、營養，又不影響尿酸的飲料，也可以多喝，譬如淡檸檬水、脫脂或低脂牛奶等。全脂牛奶和酸奶則不合適。

咖啡和茶對尿酸的影響不大，不必過分限制，綠茶對糖尿病、高血脂、高血壓等的改善有益，注意不要太濃則可。

但果汁就弊大於利了。因為水果中的果糖會間接升高尿酸。如果不是純果汁，而是果汁飲料，通常還含有較多糖漿及其他添加劑，都是明確的不利因素。

網路上熱捧的鮮榨胡蘿蔔汁，對尿酸影響不大，可適當飲用，但並沒有宣傳所說的降尿酸功能。

至於各種降酸茶，要注意是否非法添加了降尿酸處方葯成分。

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