血栓發生前，身體會向你發出信號！

腦血栓，離我們遠嗎？腦血栓不但影響患者身心健康，嚴重的甚至會導致癱瘓。為了家人，請多看一眼！為了健康，請記住這些信號！

腦血栓又稱缺血性腦中風，中老年人發病較高。腦血栓形成是腦梗死最常見的類型。是腦動脈主幹或皮質支動脈粥樣硬化導致血管增厚、管腔狹窄閉塞和血栓形成，引起腦局部血流減少或供血中斷，腦組織缺血缺氧導致軟化壞死出現局灶性神經系統癥狀。

國內外醫學統計資料表明：腦血栓的致死率幾乎占所有疾病的第一位，有人將其稱為危害健康的「第一殺手」。臨床醫學實驗證明：在心腦血管疾病中，80%的病例是由於血管中形成血栓而導致的。

腦血栓前兆

1 哈欠不斷

患缺血性腦血栓病者，80%發病前5～10天會出現哈欠連連的現象。

2 血壓異常

血壓突然持續升高到200/120mmHg以上時，是發生腦血栓的前兆；血壓突然降至80/50mmHg以下時，也是形成腦血栓的前兆。

3 鼻子出血

這是值得引起注意的一種危險信號。多次鼻子大量出血，再加上眼底出血、尿血，這種人可能在半年之內會發生腦血栓。

4 步態異常

步履蹣跚、走路腿無力是偏癱的先兆癥狀之一。如果老年人的步態突然變化，並伴肢體麻木無力時，則是發生腦血栓的前兆信號。

5 突然發生眩暈

眩暈是腦血栓的前兆中極為常見的癥狀，可發生在腦血管病前的任何時段，尤以清晨起床時發生得最多。

此外，在疲勞、洗澡後也易發生。特別是高血壓患者，若1～2天反覆出現5次以上眩暈，那麼發生腦出血或腦梗死的危險性增加。

6 突然發生劇烈頭痛，伴有抽搐發作；近期有頭部外傷史，伴有昏迷、嗜睡現象；頭痛的性質、部位、分布等發生了突然的變化；因咳嗽用力而加重的頭痛，疼痛劇烈，在夜間痛醒。

腦血栓預防

腦血栓多發生於50歲以上的中老年人，多伴有高血壓、高血脂、高血糖、肥胖等疾病。

1.注意控制血壓

將血壓控制在一定的水平上，但也注意不要將血壓降得過低。因為低血壓可引起腦供血不足，易導致腦血管栓塞。

2.積極治療基礎疾病

對於已有高血脂、糖尿病、短暫性腦缺血發作以及有冠心病病史者，應長期預防治療。

3.平時盡量不吸煙、不大量飲酒。

4.定期檢查

最好每半年檢查1次膽固醇和血脂和頸動脈超聲。

5.健康飲食

如肥胖者應限制主食的攝入量，控制體重；少吃或不吃動物脂肪和動物內臟，如肥肉、肥腸、肚，因這些食品含有很高的膽固醇及飽和的脂肪酸，容易加重動脈硬化；適當吃優質蛋白質，如牛奶、鴨、魚類、蛋類（少吃蛋黃）、豆製品，少吃豬、牛、羊肉，且以瘦肉為好；多吃富含維生素的食品，如富含維生素C的新鮮水果、西紅柿、山楂等；富含維生素B6的豆製品、乳類、蛋類；富含維生素E的綠葉蔬菜、豆類等；飲食應以清淡為主，避免過咸，最好不吃鹹菜。因為吃得過咸，容易引起高血壓。

6.避免勞累熬夜生氣，保持大便通暢。勞累上火容易導致便秘，可進食苦瓜等食物，也可間斷服用中成藥。

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