怎麼預防孩子近視？其實保護孩子的視力從這個階段就得開始

莉莉的兒子4歲了，從3歲開始家人沒空照顧他的時候就會扔給他一個手機讓孩子自己玩，結果他現在養成習慣了，天天從幼兒園放學一回家就抱著手機開始看動漫或者玩，大人想要都要不回來。莉莉擔心孩子這樣天天玩手機眼睛會近視，可是手機被孩子拿的死死的一時也要不回來，乾脆就不管了。其實家長不知道，小孩子這樣玩手機會很容易誘發近視或者導致眼睛的其它問題，家長在這種問題上一定不能疏於管教，否則孩子到了初中的階段會很容易產生屈光不正的問題。接下來，我們就一起來了解一下關於兒童視力保護的知識吧。

一、青少年視力的現狀堪憂

眼睛屈光不正的一般有3種形式，常見的就是近視、遠視和散光。2016年一份研究數據表明，有將近一半的青少年都患有眼部屈光不正的疾病，而且，他們中的絕大多數都是因為童年時期過度用眼導致。所以，如果家長不想讓孩子近視，那就要從小培養孩子良好的用眼習慣，別讓孩子長時間玩電子產品。除此之外，還有哪些方法能夠成功地讓孩子養成良好的用眼習慣呢？

二、用這些防止孩子近視

1、把控時間

一般來說，在孩子三歲以後就可以適當地看電子動漫或者玩手機了，但是孩子玩電子產品不宜超過半個小時，這個時間家長一定要把控好。如果大人實在沒有時間陪孩子玩耍，可以用益智玩具來取代電子產品。而且益智玩具還能鍛煉孩子的動手能力，在玩樂的過程中促進孩子的智力發育。

2、豐富戶外活動，多陪伴

孩子大部分的童年時光都是用來玩的，但是玩也得有「章法」，與其讓孩子窩在家裡玩手機，不如多去外面和小夥伴一起玩。同時，家長也要盡量多抽出一些時間給予孩子更多陪伴，只要脫離手機的日子比玩手機還要快樂，孩子就會不知覺被吸引，從而減少對電子產品的依賴。

3、「言傳不如身教」

家長在教導孩子的同時也不要忽略自身行為對孩子的影響。有時候孩子愛玩手機是因為老看見家長玩，所以就模仿大人的行為。其實，「言傳不如身教」，孩子都是很聰明的，他會對比家長和自己的行為，家長在孩子面前如果也能做到節制玩手機的時間，給孩子樹立一個好榜樣，這樣言行一致的時候去教導孩子，孩子會更容易被說服。

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