按照食譜來吃飯半月瘦下10斤，肌膚變白嫩、不復胖！

大家好，我是穆悅。作為一個即將畢業的大四學生，我覺得身邊的同學們都開始變得忙碌起來，有的忙著找工作，有的忙著準備考研大計。我也是不停的在面試。回首這四年，我覺得自己知識沒有學習到多少，可是肥肉卻是真的沒有少長，入學時96斤的我到了現在居然有130斤的體重了，雖然說胖人有福氣，可是放在我這樣的女生身上，更多的是厭惡吧。所以為了找到一個心儀的工作，我決定畢業前把自己的體重減下來。

在這個看臉的時代，我覺得形象氣質很定可以為我的求職之路加分不少的。漫漫的減肥長路就這樣開始了，一開始我只是簡單地節食，因為我看舍友每次吃飯都吃一半多一點，有時候連一半都吃不了，然後她看起來就很瘦，所以我比她吃的更少的話，我也會瘦下來的吧。現實給了我一個大驚喜，因為節食少吃，我成功的低血糖了。從那以後我就不敢再節食了。後來我又嘗試過許多減肥茶和減肥藥，也都是效果不大。

我不由的感覺很喪氣，減個肥都那麼難，找工作不是更難？ 不得不說有個全能的舍友真好，她給我推薦了一個瘦身食譜，讓我按照食譜來吃飯，並堅持運動。在我堅持了一個多月後，我驚奇的發現了自己體重又瘦回了95斤。

減肥先減油脂，油脂沒了體重自然降下來，所以減肥切忌盲目

1. 準備好檸檬、百香果、茶葉、蜂蜜或白砂糖（根據自己的喜好）。

2. 煮沸茶葉，加入白砂糖溶解（或後期加入蜂蜜也可）。

3. 把茶葉與茶隔開放涼冷藏備用。

4. 切開百香果提取果肉備用。

5. 切取檸檬片備用。

6. 將冷藏後的茶加入百香果肉檸檬片與冰塊，大功告成！炎炎夏日好好來享受一番吧！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！