早上空腹喝點它，1天幫你排出1公斤黑臭宿便，1天瘦2斤想不瘦都難！

可以絲毫不聳人聽聞地說，宿便是女人減肥路上的一大攔路虎。在體內長期積存排不出來的糞便對女人的身體危害性極大，最聳人聽聞的說法是正常人體內都含有3～6kg宿便，這樣說來我們每天都儲存了這麼大數量的垃圾成分在自己體內，想想都噁心。早上空腹喝點它,1天幫你排出1公斤黑臭宿便,1天瘦2斤想不瘦都難！

茼麻是路邊有一種野生植物，農村的我們經常拿它當做小零食，放進嘴裡面有點澀，又有點甜。一顆一顆放進嘴裡面很能打發時間，現在才知道他還有治療眼疾，潤腸通便的功效。熟透了的果實，晒乾以後把裡面的種子取出來炒熟食用能幫助清理腸道垃圾。

雜菜酒糟湯：針對食量過度、暴飲暴食的好法寶!以蔬菜為主調製作的酒糟湯，是消解過量食物為腸道帶來的負擔，不但減肥瘦身，對於女性來說也是福音！

百合粥：是一道以白米、百合為材料製作的食物，為傳統的中醫藥膳。中醫認為其性味甘、微寒，入肺、心經，有潤肺止咳，清心安神之功效。百合粥味甘質潤，香甜可口，是老幼咸宜的葯食佳品。

宿便煩惱是困擾女性減肥和女性減肥很久的問題，幫腸胃洗澡，定期清理腸道還是很重要的，尤其是需要減肥的女生，大家都知道按時清腸的人相對不清腸的人要健康許多，老中醫說：人的腸道是萬病之源，注意腸道環境的健康，是每個人都需要重視的問題哦，現在每天你只需要喝上以上的飲品就可以幫你解決這個問題。早上空腹喝點它,1天幫你排出1公斤黑臭宿便,1天瘦2斤想不瘦都難！

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