順產要經歷的三大產程，孕媽提早了解常識，有助於分娩避免受罪！

原標題：順產要經歷的三大產程，孕媽提早了解常識，有助於分娩避免受罪！

經歷過順產的女性都知道，整個順產是要經過三大產程的，第一產程，第二產程和第三產程，那麼在這三個產程中准媽媽們的身體都會發生什麼樣的變化，准媽媽們在這三個產程中需要做哪些配合呢，孕媽們可以提早了解，有助於順利的分娩，和胎寶寶早一些見面。

第一：第一產程

第一產程主要是宮縮為主，准媽媽們在第一產程中放輕鬆，順其自然就好，一般第一產程的時間大概在8到16個小時，如果超過這個時間段，大概在20個小時左右的時候，可能會存在一些異常，這個時候要及時的詢問醫生。同時在第一產程的過程中，准媽媽們要及時進行小便的排出，以免小便充盈整個膀胱會影響到子宮的收縮以及胎兒的頭部下降。同時等到宮頸口開到3cm指全開的時候，這個時候准媽媽們可能會有想要屏氣的感覺，但是最好要了解一下自己的宮頸是否完全開了，如果沒有完全開的話，還是不要屏氣的好，以免宮頸撕裂以及在第一產程浪費體力。

第二：第二產程

第二產程是指宮頸口全開，胎兒娩出的過程，准媽媽們在第二產程中要學會科學的用力，順利的幫助胎寶寶娩出。在第二產程的過程中，由於胎兒的重量會壓迫到直腸，所以准媽媽們會不由自主有便意感，這個都是屬於非常正常的。在整個過程中，准媽媽們要根據醫護人員的口令用力，避免因為用力不準確導致分娩過快，造成會陰撕裂的情況出現。

第三：第三產程

第三產程是胎兒娩出，胎盤娩出了，這個過程叫做「胎盤娩出期」，這個時候算是整個分娩過程快要結束了，後面只需要聽從醫護人員的口令讓胎盤順利的娩出，再進行徒手剝離就可以了，剝離以後醫生會檢查胎盤是否完整，以免胎盤未剝離乾淨，引起產後的出血以及影響產後的身體恢復情況。

三個產程過後，經過一些處理後，產婦就可以跟新生兒在一個房間了，如果準備母乳的產婦，要儘早的讓新生兒吸允乳房，促進乳汁的排出，後面的飲食，排惡露和排便都是非常重要。

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