擁有模特身材最重要的因素是什麼？很多人都誤解了！看看吧

我們都知道健身一個漫長且不容易堅持的過程，有很多的小夥伴會在健身訓練的過程中產生一些疑問。

很多人在健身房中訓練同樣長時間的訓練，但是自己卻沒有達到像別人那樣的肌肉，這是為什麼?明明大家是同時一起鍛煉而且吃的也差不多，為什麼會有這麼大的差異呢。

遇到這樣的情況難免就會打擊到我們的自信心，而且也會使我們不想去繼續堅持。我們總會在做一些事情的過程中無法控制的將自己和他人來進行比較，面對這樣的一種情況就是使我們有一種挫敗感。

其實產生這樣的結果並不是我們沒有努力堅持鍛煉，也不是我們沒有好好的休息與保持營養充足和健康飲食，那麼我們是不是還有其他的東西沒有注意到需要我們去改進呢。

其實除卻鍛煉飲食和休息之外，我們很多人都忽略了基因的問題。當我們所有的事情都做好的時候可能就是忽略了基因的存在。

基因這個因素實際上是對於一個人的身體來說是最最重要的一個因素。試想你的力量彈跳反應非常好非常迅速，但是如果你只有一米六的身高，你如何去打比賽呢。無論你如何努力的訓練，你不會讓你身高長高，這是基因決定的。

很多人天生的手臂就有非常好的基因，特別是肱三頭肌，有可能訓練了一兩年之後他的屈臂的維度甚至可以達到接近四十厘米，但是你做不到，原因不一定是因為你訓練不好飲食不佳，而是你的基因決定了一切。

我們人體的類型分為很多種，這種身形的人天生就有不同的區別，人基本被分為三大體型類型，但是世界上沒有任何一個人會完全是非常典型的這種類型的人，我們通常是肌肉類型的一種綜合體，而這個系統可以分出88個子類型。

我們每個人的類型都不一樣，所以每個人的形態也是各異。我們很多人練了五年八年以後未必就會比其他人的身材好 這就是基因決定。

有的人天生體脂含量比較低 ，你就會看到他非常明顯的腹部肌肉而且他的髖部會很窄，肩部鎖骨的生長方向會直直向外平著去長，這樣的人天生肩部比較寬，而我們骨架的結構是天生決定的，所以我們不要產生一些不必要想法，這些都是基因決定的。

我們不要忽略基因的影響，但是也不要過多的去抱怨，知道這些以後我們應該努力超越自己，自己和自己比，不斷的進步。謝謝閱讀歡迎轉發點贊。

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