天就算再熱,這兩種食物不要往冰箱里放,毒性真是太大了
最近一段時間,王奶奶總是感到渾身乏力、沒有精神,吃飯也沒有食慾,後來家裡人帶她來醫院檢查,沒想到的是,王奶奶被確診為胃癌,醫生告訴王奶奶家人,之所以會患癌,和她經常食用剩飯剩菜有很大關係。
在平時的生活中,除了剩飯剩菜不能放在冰箱外,有哪些食物不適合放在冰箱里呢?
1、干製品
干製品是不能放在冰箱里的,由於冰箱里潮氣和濕氣都太大,干製品在冰箱里久滯,影響風味的同時,還容易發霉,發霉的毒素會產生大量致癌物——黃曲霉毒素。
2、調味品
八角以及茴香等調味品千萬不能放進冰箱,這些調味品會在冰箱里發出特殊氣味,影響其他事物的風味,導致食物串味,影響食慾。
專家表示,預防胃癌要養成良好的飲食習慣,保證營養豐富,積極治療與胃癌發生有關的疾病、保持情緒樂觀。必須經常到醫院檢查治療,消除癌前病變,預防胃癌的發生。胃癌會出現腹痛,且無規律性,進食後不能緩解,逐漸加重,可以為隱痛,鈍痛。
生活中如何遠離胃癌?
1、少吃煙熏烤炸
食物直接在高溫下燒烤, 被分解的脂肪滴在炭火上, 脂肪焦化過程的產物與肉里蛋白質結合, 就會產生一種叫苯並芘的高度致癌物質附著於食物表面。 經常吃被苯並芘污染的燒烤食品, 致癌物質會在體內蓄積, 有誘發胃癌、 腸癌的危險。
2、不吸煙及二手煙
吸煙會誘發癌症已經得到公認,世界衛生組織(WHO)將捲煙定為一類致癌原,二手煙里含有大量PM2.5、尼古丁、多環芳烴類化合物、砷、苯、亞硝胺等數百種有毒化學物和69種已知的致癌物。從而生活中不吸煙外,還要遠離二手煙,甚至及時處理三手煙(衣服及物品殘留的煙塵)。
3、補充微量元素硒
硒是人體抗癌,抗氧化,抗腫瘤的主要微量元素之一。生活中適當補充點硒元素,或者使用含硒食物進行食療。我國紫陽蒿坪的天然有機蒿稀毛尖,含硒成分是一般食物的5.5倍,是當今世界上首次通過科學鑒定的天然富硒茶,建議每天飯後取3~5g蒿稀毛尖來泡水喝,提高免疫力、預防胃癌,還能有效延緩衰老。
4、增強鍛煉
人的生命在於運動,只要能夠堅持,終有好處。若再能根據自己身體狀況,找到給自己能夠防病治病的方法,那就更能夠錦上添花,好處更大。很多人由於生活忙碌,沒有時間去健身,可每天堅持快走800步,對身體也是有很大的好處。天長日久能夠用鍛煉來代替保健品,那才是百年大計。
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