經常失眠怎麼辦？經驗方3天見效，有效率98％！可惜知道的人不多

失眠原因很多，癥狀不一。而因各種慢性虛損疾患過程中所致肝陰虛而失眠者不少，都用養肝寧神治療。

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處方：鮮豬肝100克，當歸頭切片10克，生白芍20克(未經水泡的打碎）。

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用法：先將白芍，當歸用水兩碗，煎成一碗，去藥渣，再行燒開，下豬肝煮熟即得。（不可久煮）

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服法;每天傍晚煎服一劑，連豬肝一起吃，或先吃豬肝，後喝湯。豬肝沾醬油吃也行。

功效：輕者連服四劑可愈，重者可每天連服2次，6到7天可愈.

注意事項：濃茶，煙酒，辛辣等食物。保持良好的心情，適當調節心態。適當參加體育活動。

方解：豬肝引經血入肝滋養，當歸補血和血，白芍善滋陰養肝除煩。三味同用，能迅速使陰血速生，神安成眠。

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