肚子老脹氣 可能是腸胃出現了問題

不知道你有沒有過這種經歷，當你一吃完飯肚子就鼓得像個皮球一樣，跟你吃多少沒關係，其實自己就能感受到時肚子裡面有氣。肚子老脹氣，或多或少身體是有一定的問題，很可能是腸胃疾病的癥狀或是苗頭。

肚子老脹氣的原因

造成腹脹的原因主要有兩個，其一就是飲食因素造成；其二就是胃腸疾病造成腹脹。

1、胃酸過多

胃酸過多容易在腸胃中產生大量二氧化碳氣體，進而可能導致胃脹。這種情況往往伴隨有打嗝、口氣泛酸。斯達舒、胃必治等OTC藥物可以治療胃酸過多，到普通藥店都可以買到。在飲食上，少吃寒性、甜味、酸味食品。

2、便秘

便秘造成腸道近肛門端堵塞，腸道氣體無法順暢排出，也容易導致肚子脹。因而，伴隨便秘而產生的肚脹，只要治好便秘，肚脹自然消失。如果便秘和肚脹都比較嚴重，則可用瀉藥、開塞露等立即見效的通便藥物；一般肚脹，則用大黃、決明子、金銀花、金果欖一類的中藥泡水喝即可；長期來說，還是食療更好，多吃豐水的水果、蔬菜、酸奶等潤腸通便的食物。

3、氣血虛弱

氣血虛弱和運動不足，都可能導致腸道蠕動不足，導致食物消化不好而在腸道內發酵，進而產生氣體，造成肚脹。因而，體弱脹氣的話，平時要多鍛煉身體，並保證人體營養充足，多吃紅棗、桂圓、銀耳等補氣血的食物。脾胃虛弱的人，久坐不動往往也容易導致肚脹，喝點蜂蜜可以消脹。

4、飲食不當

有的人脾胃弱，或是有過腸胃病史和手術史，腸胃消化能力比較弱，如果暴飲暴食和飲食不當，都會導致攝入的食物無法有效消化，瀦留於腸胃中發酵，產生的氣體導致肚脹。因而，可以食用健胃消食片或是消化液等助消化藥物，也可以適當食用山楂、楊梅、楊桃等助消化水果。最根本的，還是要注意控制飲食，不暴飲暴食，不攝入難消化的食物。

這些胃腸疾病可能引起肚子脹氣

1、胃食道逆流

胃與食道中間的括約肌鬆弛、功能失調，胃酸與食物逆流向上，造成食道灼傷、潰瘍，患者除了有胸口灼熱、胸骨後疼痛等癥狀外，也可能會同時合併有腹脹。

2、急性胃擴張

胃及十二指腸在短時間內有大量物質不能排出，從而導致胃擴張。急性胃擴張起病緩，其主要癥狀就是上腹飽脹，並伴有上腹或臍周隱痛、噁心和嘔吐。

3、慢性萎縮性胃炎

多由幽門螺桿菌感染或由慢性非萎縮性胃炎發展而成。腹脹、上腹不適、噁心、消化不良噯氣等都是慢性萎縮性胃炎的癥狀，但胃脘部脹滿較為多見，有的患者感覺胃部痞悶或胃脘有堵塞感。

4、胃下垂

膈肌懸力不足，支撐內臟器官韌帶鬆弛，或腹內壓降低，腹肌鬆弛等可造成胃下垂。東大醫生說道，輕度患者並無明顯癥狀，中度患者胃腸動力出現問題，經常出現腹脹、消化不良等癥狀，而重度患者可出現腹痛、墜脹、噁心等癥狀。

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