醫生說，這道家常菜有毒，孕婦經常食用，趕快了解下，後悔剛知道

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黃豆燉豬蹄

沒錯，這道菜相傳「豐胸、補益」，但它的問題更大：黃豆膳食纖維中的醛糖酸殘基，可與豬蹄中的礦物質合成螯合物，干擾或降低人體對這些元素的吸收。所以，脾胃虛弱者、乳腺癌患者、動脈硬化和高血壓病患者都要忌食這道菜。

奶白魚湯

魚湯熬的時間越長，營養流失越多

我們總以為把魚湯熬得越濃白，湯里的營養就越豐富，可事實恰恰相反，熬的時間越長，溫度過高，魚湯裡面的營養元素反而會被破壞得越多，高於240℃的油鍋會使魚肉蛋白變性，產生有害物質。

冬瓜鯽魚湯

這又是一道常見的菜，但它的搭配並不科學。鯽魚性溫味甘，和胃補虛，消腫去毒，利水通乳，但鯽魚若與冬瓜同食，會使身體脫水。

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