午睡和不午睡的孩子，長大後哪個更聰明？

有寶媽在群里吐槽：孩子才上幼兒園，不喜歡午睡，為此老師專門找過家長，說不午睡不僅對孩子不好，還會影響到別的小朋友休息，該怎樣讓寶寶乖乖入睡呢？另外，不願意午睡和智商有關嗎？

幼兒園都有讓孩子午睡的習慣，午睡對於孩子來說有以下好處：

1. 年齡越小的孩子，對外界刺激比較敏感，容易產生較大反應，導致疲勞感，午睡則能讓身體及大腦得到休息，消除疲勞感。

2. 午睡能讓孩子身心得到休息和放鬆，讓下午的學習及活動變得更有精神，注意力更易集中，提高孩子做事效率。

3. 如果孩子晚上有睡眠不足的情況，午睡剛好可以彌補，有利於消除疲勞。

雖然午睡好處多多，但有些孩子就是不睡，任你哄、抱，他的眼睛仍是圓溜溜的望著你，讓家長很是著急。其實寶媽先別急著慌，寶寶不午睡，可能會更聰明。

上面已經提到了，年齡小、不成熟的孩子，會有午睡的習慣；而隨著孩子頭腦逐漸發育，睡眠模式已經和成人相差不大，午睡就沒那麼重要了。而這類孩子往往認知及理解能力往往更強。

如果孩子怎麼哄都不願意午睡，並且心情愉悅、充滿活力，家長就無需擔心。畢竟睡不睡家長說了不算，還是要看孩子。對於不午睡的孩子，家長可以引導他做一些安靜型的活動，比如畫畫、閱讀等。

但並不是所有不願意午睡的孩子都是因為睡眠模式發育的和成人相當，還可能是其它時間睡多了、平常運動量太少、午睡環境不舒適或者剛進入一個陌生環境睡不著等，家長要分辨出原因後對症處理。

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