拯救頸椎病的「福星」，再也不用發愁脖子疼了，快速擺脫頸椎病

頸椎病對於現在的上班族來說是非常困擾我們生活的一個病症了，平時它主要表現出來的癥狀是頸肩酸痛，上肢麻木。還有一些患者還可能伴有頭痛和眩暈等等癥狀。現在，隨著人們對手機和電腦的使用時間越來越多，依賴性越來越強。頸椎病也是更容易出現在那些平時對電腦手機使用率更高的上班族身上，但很多情況下其實也是工作的需要，這也讓他們很無奈。

還有就是一旦出現了頸椎病，一定要選擇最適合自己的治療方式，因為以前就有一些錯誤治療出事故的例子，一旦操作不當，反而可能增加癥狀，甚至有危險。而在我們找到最合適的治療方法之前，知道導致我們患病的原因也是至關重要的，畢竟如果說不想盲目治療的話，對症下藥確實是至關重要的。

事實上，在我們的生活中有一些簡單的方法可以幫助預防頸椎病。而這些東西沒有注意到很可能就是導致你有頸椎病的原因。首先，要注意坐姿，長期卧床側睡或長期使用手機玩電腦，很容易引起頸肌疲勞，增加頸椎局部的癥狀加重，如果說想要避免頸椎病的病情加重，首先避免長時間鞠躬著脖子，還有長時間保持相同姿勢，長期伏案工作的人群，要注意每隔一段時間走路放鬆一下自己，最重要的是放鬆你的頸椎。

另外，當你晚上休息的時候，你必須選擇適合你頸部生理曲度的枕頭。過高或過低的枕頭會導致頸椎局部肌肉疲勞。枕頭理論上高度應為8?10cm，也可根據個人喜好稍微調整高度。

已經出現比較嚴重的癥狀的話，你也可以選擇用於醫院比較溫和的治療手段針灸，理療，按摩，外用膏貼等，這些在現在的保守治療里都是針對於頸椎病比較溫和的治療手段，而且治療的效果更是特別的好，複發幾率低。

外敷法是目前針對於骨病治療效果最為顯著且最安全無刺激的療法，深受骨科專家們的認可和患者們的喜愛，一般貼敷短短几個小時就可以減輕疼痛感。

其中針對頸椎病治療效果最為突出的要數益烏生貼，它由幾十種中草藥提取精華熬制而成，貼在患處溫和不刺激，其中依據"透骨拔毒，以熱驅寒"的原理，將熬制的膏貼直接貼在皮膚患處，快速疏通經絡、活血化瘀，修復受損的組織。再加上其滲透力極強，可以有效清除深層的致病因子，滲透軟骨終板，直達病灶，促進受損頸椎的修復。安全無痛9成以上患者是使用後不易複發，啕宔搜索就能找到非常便利。

日常飲食療法也是有助於預防和改善頸椎病的癥狀，如平時攝入下列食物，有強筋健體的作用，例如說許多動物肌腱，如軟糖，肌腱等，還有緩解肌肉疲勞作用的杜仲，山藥，巴戟天，梔子，芝麻，這類食物有肝腎的作用，還有強壯骨骼的羊奶，核桃，魚油，乳酪，白籽，黑木耳等，這些都富含鈣質，都能起到緩解肌肉的疲勞的作用。

給大家介紹的這些生活中的小問題和解決方法都是希望能夠儘早的擺脫頸椎病對我們的影響，畢竟我們現在生活方式里的很多習慣都是很容易引起我們患上頸椎病，希望能夠對各位頸椎病患者有所幫助吧。

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