只有專註做一件事，才能做好

有 踐 行 有 同 伴 有 力 量

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每個人能夠同時關注和專註的事，其實很難超過三件，對很多人來說，只有專註做一件事才能做好。有的人非常羨慕可以同時做很多事的人，然而現在科學研究發現，同時做很多事的人，其實效率非常有限。

——海藍博士

每日踐行，成為越來越喜歡的自己

每個幸福，都是自我負責的結果

@海藍幸福家靜修生欽磊

今天中午女兒總算考完了，她邀請了最好的幾個朋友一起來家裡玩，算是她的簡要生日會。（因為她的生日是7月底，但這個時間點朋友們要麼出去旅遊了、要麼回老家了、要麼在上各種興趣班，總是湊不好，所以一直有遺憾。）

特別欣喜的是這次孩子能自己高效的策劃、邀請夥伴，事先告知我需要協助的內容。整個過程下來，在確保安全的情況下，我儘可能遵從她們的意願，不過多干涉，孩子們玩的特別開心，走之前紛紛感謝我，其實我基本啥也沒做，除了適當的誇誇她們，覺得特別輕鬆。

（以前如果要策劃一個生日會，勞心的我會事無巨細的籌備，但很多時候忘記鍛煉孩子的能力或忘了孩子到底需要什麼，還覺得自己勞苦功高，最後累了還會抱怨）

自我負責可以從小事做起，只要安全性Ok，相信孩子有自我負責的能力，結束後簡要和她分析做的好的方面，哪些可以做的更好？

孩子放假了，小陪練在身邊的日子，是踐行自我負責、自我關懷的好時機！

@海藍幸福家靜修生高海霞

最近一段時間項目又扎堆公示，有的結果很讓人意外，工作中也有同事的失誤造成了一些損失，正在項目緊要關頭需要人手的時候，發現有些幹活的兼職莫名其妙失聯了。生活就是這樣，充滿了各種變數和挑戰，好在一切都還在掌控中，兵來將擋水來土掩。

最近女兒某天睡前問我，媽媽，你知道人最重要的是哪一天么?

我說不知道，是出生的那一天？

她說，是今天。因為過去的已經回不來了，未來的還沒有來，只有今天最重要。

問她從哪兒知道的呢？她說看書上說的。

哦，孩子果然非常智慧，讀書果然可以明智。

今天就是最重要的一天哦！

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