蒲公英泡水喝，身體反而變差了？可能是走進了這3個誤區，有你嗎

隨著人們生活水平的提高，越來越多的人開始注重養生，大家都知道，蒲公英就是一個非常好的養生佳品，它作為一種草本植物，在道路兩旁、山坡草地都能夠看到它的身影，蒲公英含有蒲公英素、蒲公英醇、膽鹼以及有機酸和菊糖，同時還具有滿足人體需要的蛋白質、維生素等營養物質，享有「藥草皇后」的美譽，用蒲公英來泡水喝的話，也是有很多好處的，但是，有的人卻發現，蒲公英泡水喝，身體反而變差了，這是什麼原因呢？也許是走進了這3個誤區，一起來看一下吧！

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用蒲公英泡水喝，有什麼好處

1、清熱解毒。經常喝蒲公英茶，能夠很好的達到清熱解毒的效果，尤其是對於肝熱引起的身體發紅、腫痛等癥狀，有著很好的改善效果。

2、美容養顏。蒲公英的葉子當中，含有較多的蛋白質、維生素等微量元素，女性經常飲用的話，可以美容養顏，具有去除雀斑的作用。

3、養肝護肝。蒲公英中的蒲公英甾醇和蒲公英苦素，對於肝膽有著很好的保護作用，可以幫助肝臟排毒，利於肝細胞再生。

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即便蒲公英泡水有這麼多好處，但並不是適合所有的人喝，有些人喝了之後，身體反而變差了，可能是走進了這3個誤區，哪些人不適合喝蒲公英茶呢？

1、過敏反應者

蒲公英泡水喝的好處是很多的，但是對於有過敏體質的人，也是不適宜飲用的，有些人在飲用了蒲公英茶之後，身體出現了少量疹子，而且還特別的癢，這就是明顯的過敏反應，所以針對於過敏體質的人，還是少量飲用為佳。

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2、陰寒證者

人們的體質也是分寒熱兩種體質的，很多人都特別的怕冷，而且吃不得生冷的食物，這就是屬於寒性體質的一種，蒲公英也是寒性的，如果單單因為蒲公英的好處多，而飲用了寒性的蒲公英水的話，也會導致食慾下降或者是盜汗、臉色發白的現象，導致身體越來越差，所以，寒性體質或者是處於月經期的女性，盡量不要飲用蒲公英水。

3、久病的人群

很多人都覺得蒲公英好處多，不僅能夠清熱解毒、防止腫瘤，還能夠利尿消腫，所以就用蒲公英茶來改善疾病，但是對於久病的人來說，本身就是陽氣比較弱，如果再飲用大劑量蒲公英茶的話，反而更加損傷陽氣，導致身體不利於恢復。

蒲公英泡水喝雖好，但也要講究方法，你有沒有走進這3個誤區呢？

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