近期氣溫連日攀升，讓許多市民感到不適。

近日，郴州市第一人民醫院急診科、心內科、神經內科接診的冠心病、心肌梗死、腦血栓患者較前有所增加。

心內科病房每天都能收治5至6名患者，而急診科在7月2日凌晨就收治5名心梗患者。

所幸送醫及時，通過心內科醫生介入手術患者得到救治。

（該院收治多名心梗患者）

專家提醒：

人體對氣溫變化極為敏感，氣溫的驟然升高或降低都可能誘發心絞痛，甚至心肌梗死。

患有冠心病、高血壓病的患者在炎熱悶濕的天氣里應注意合理的養生保健，身體出現不適應及時到醫院就診，以免錯失治療的最佳時機。

家住郴州市北湖區龍泉路的龍先生今年63歲了，患有腦血栓疾病10餘年，近日老人煩躁、嘔吐，還伴有發熱的癥狀。

起初家人以為天氣炎熱，過兩天就好了，但一天早上出現了胸悶、憋氣、全身大汗的癥狀，家人隨即將老人送至醫院急診室救治，心電圖顯示老人急性心肌梗死發作，立即收入病房進行治療。

無獨有偶。

（心梗患者手術中）

7月1日22時許，40歲的李先生與家人在家看世界盃。

正當看到興頭上，他突然感覺胸口一陣生疼，一屁股落在沙發上。

家人見其臉色慘白，第一時間將他送到郴州市第一人民醫院急診。

醫生診斷為急性冠脈綜合征，經過緊急處理後，李先生感覺疼痛緩解了，執意要離開。

回到家，到了凌晨1點左右，李先生再次胸痛冒汗，打車到了醫院。

自覺情況嚴重的他配合醫生做了冠狀動脈造影，檢查結果顯示，冠心病已經到了最嚴重的階段，發生了急性心肌梗塞。

「患者發生急性心梗，這種情況是非常危險的，他只是憑著年輕硬抗罷了。」該郴州市第一人民醫院心內科主任王仲華主任醫師說。

（網路圖，僅供參考）

什麼是心梗？

王仲華介紹，心臟是人體的發動機，當心臟冠狀動脈發生病變堵塞，導致心臟冠狀動脈供血減少或中斷時，就會引起相應的心肌缺血性壞死，造成心臟驟停。

急性心梗的常見表現有：突發性劇烈而持久的胸骨後疼痛、心悸、胸悶、大汗、有瀕死感等。

其誘因多為日常生活中過度勞累、情緒激動、暴飲暴食、熬夜貪杯、寒冷刺激、炎熱出汗等。

其病因多為冠狀動脈粥樣斑塊破裂、嚴重血管痙攣、急性血管內膜撕裂或動脈血栓形成。

值得注意的是，夏天出汗多、睡眠不好、情緒不穩等也是導致血管堵塞甚至引起心肌梗死的重要原因。

另外，夏季過度貪涼也是誘發心梗的一個重要原因，如快速大量喝冰冷飲料，可反射性引起冠狀動脈痙攣或促發致死性心律失常而致心梗或猝死。

也可因使用空調不當，室內外溫差過大而誘發心梗。

（網路圖，僅供參考）

夏季預防心肌梗死，除了堅持合理用藥、控制血糖血脂、戒煙限酒等基本措施之外，還應該盡量避免出現誘發因素，做到以下幾點：

一、及時補充水分

夏天出汗多，補充足夠的水分對人體而言非常重要，對有心血管疾病的人群更是如此。

最好用加入少量鹽的綠豆湯或粥及含低鈉、鉀的飲料，分多次適量飲用，保證充足的血容量，避免因血液黏稠度增高誘發心肌梗死。

二、合理使用空調

空調房間空氣質量較差，冠心病患者容易因為室內氧氣逐步減少出現胸悶、心絞痛甚至更嚴重的癥狀。

從高溫的外界直接進入冷氣開得很低的空調房間，更容易發生因為血管遇冷急劇收縮而導致的心肌梗死。

所以，如果開空調，要經常開窗換氣，最好在開機1～3小時後關機。

室溫最好定在25～27℃左右，讓室內外溫差控制在7℃以內。

（網路圖，僅供參考）

三、少吃冷飲

越感覺熱越不宜吃涼東西。

飲食溫度要適中，太熱太冷都會給血管調節機制帶來巨大壓力，一旦超出承受範圍，就會引發急性心腦血管疾病，甚至危及生命。

四、保持平和心態

大腦中管理心臟功能的區域會在強大的壓力下失去平衡，促使腦細胞向心臟組織發出信號，導致心臟承受壓力而出現病症。

情緒激動時，身體就會產生血壓、心率的快速變化，可成為血管內斑塊破裂的誘因。

五、飲食提倡「四低一高」（低熱量、低鹽、低脂肪、低膽固醇、高維生素）

飲食上，要以清淡易消化為主，可以多吃蔬菜、水果，不宜多吃甜食和辛辣刺激食物。同時，吃飯不宜過飽，太飽會加劇胃腸工作負擔，導致心臟供血不足，誘發心腦血管疾病。

六、堅持每日午睡半小時

夏天最好能午睡半小時。

因為夏日晝長夜短，加上氣溫高，人們在夏天的睡眠時間和質量大多有所下降。

對心臟患者來說，午睡半小時，能減少1/3的發病概率。

胸悶、胸痛、心悸、噁心、心慌、氣短、乏力、頭暈、腹脹是心肌梗死的一些前兆。

出現以上癥狀後，應立即停下手頭的事情進行休息，若癥狀持續不緩解，應及時去醫院。

（編輯Eliza）

湖南醫聊特約作者：郴州市第一人民醫院 劉振

湖南醫聊每日分享健康科普資訊，歡迎關注點贊轉發。

點擊「了解更多」，速掛【郴州市第一人民醫院】專家號！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！