產後做好這2件事，即使不花錢護理，也是可以恢復「水蛇腰」的

曉婷和老公在大學期間認識，畢業四年後結婚生子，一家人其樂融融。曉婷在生完孩子之後，坐月子期間因為傷口疼痛，無法動彈。在月子坐完之後，她才開始注意產後修復。

她先是去找了一個產後瑜伽老師，報了一個月的產後修復輔導班之後，身材恢復得非常好，雖然還沒能回到少女時候的身材，但是對比起她剛生完孩子的身材，已經變化很大了。至少大肚腩已經不見了，基本上是可以看見一點點水蛇腰的影子了。

如果想要恢復「水蛇腰」，趕走大肚腩，產後做好這2件事，即使不花錢護理，也是可以恢復「水蛇腰」的。

第一、根據自身身體狀況，諮詢專業人士的意見，適度的做運動。別說剛生完孩子了，就算是平時，也需要適當運動，才能夠保持身材。而且在產後修復期間，如果能有條件適當做運動，不僅對身材管理帶來好處，還能有益身心，有助於恢復子宮等等。如果想要把大肚腩趕走，恢復水蛇腰的話，做運動是一個很不錯的方法。

第二、可以用熱水泡腳，熱水泡腳可以帶來很多好處，由於腳底涉及到許多穴位，所以泡腳不僅可以促進血液循環，還可以有助於帶走身體里的廢物，調解內分泌系統等等，從而取得很好的保健效果。

網友@「加快速度」：只要有錢，砸錢進去月子中心，什麼身體健康，身材管理，全都給你料理得很好了。

網友@「讀讀記記」：作為一個過來人，真的要勸各位寶媽們，產後一定要注意適度的運動，誰也不想生完孩子後，變成一個在家帶孩子的黃臉婆，老公看到你都沒興趣了吧哈哈！

產後做好這2件事，即使不花錢護理，也是可以恢復「水蛇腰」的，所以寶媽們一定要好好注意產後的護理了。各位寶媽們，對產後修復有什麼更好地建議嗎？歡迎在下方留言評論跟我們分享哦！（以上圖片均來源於網路，如有侵權請聯繫刪除）

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