女人身上這3處「發黑」，說明子宮出了大問題，你可能還不知道！

子房對女人自己的身體非常重要。卵巢維持非常重要。成年女性雌激素減少會導致早衰，沒有雌激素，閉經和子宮萎縮。要保持美麗的臉，女人必須首先保持她的卵巢。卵巢是女性最重要的器官之一。他們需要特殊的維護，而不是很好的維護，不僅使女性迅速老化，而且對女性的健康也有很大的威脅。這表明女性必須正視卵巢的維持。儘管如此，但很多人對維持卵巢的好處知之甚少，3名女性對這些「黑」，認為子宮有一個大問題，並迅速自我檢查！

1.髖關節黑色：宮寒，宮毒重，惡露殘留。2.繭變黑：（俗稱黑眼鏡）是性激素水平的下降。3.黑與腰交叉：腎虛的表現。4.臀部抑鬱症：卵巢萎縮的表現5.長痘痘：毒素太重。6.冷屁股：它是宮內寒冷體現的表現。

科學研究發現，女性發展生殖系統疾病的可能性較低，而成年女性則相反，患有黃褐斑，色素，皺紋，皮膚粗糙和皺紋等婦科疾病。為什麼會出現這種差異？解剖顯示，在子宮和陰道複製後，子宮和陰道縮回，子宮和陰道內壁不再呈現女孩的光滑狀態，而是充滿褶皺和凹陷。它是新代謝產物（如月經殘餘物）很容易殘留的地方，並成為細菌和病毒繁殖的場所。這導致了婦女出現各種生殖疾病。

陰道分泌物是排除月經血液最重要的步驟。隨著年齡增長，卵巢變得不那麼活躍。30歲以後，卵巢開始準備更年期，延緩衰老。首先，就像將精力投入陰道一樣。左右腳趾向內突出八個。設想你自己穿緊身內衣縮小你的腹部，雙臂交叉穿過胸部，讓陰道放鬆。然後深吸一口氣，慢慢呼吸5秒鐘。逐漸讓小腹再次下垂，使陰道升高。接下來，慢慢呼吸，放鬆。重複相同的順序5次。習慣了陰道運動，即使手不交叉胸部。

血液是由我們吃的食物組成的。如果您的糖，鹽或油過多，血液會變得更粘稠，子宮會嘗試排出血液並導致身體疼痛。生理期前710天，您應該注意飲食。吃：黑色食物，如黑芝麻，紫菜，紫菜和黑李子。在傳統中醫中，黑色食物被認為可以控制生殖激素和腎臟的功能。食用黑色食物後，腎功能被激活，血流速度加快。不會有痛經。不要吃：盡量不要吃太多含糖，鹽和脂肪的食物，尤其是含有不飽和脂肪酸的食物，這會增加膽固醇和血液濃度。

從原來的蹲廁到馬桶座圈，陰道也從原來的傾斜角度改變為馬桶，但阻礙了月經出血。但這個問題很容易解決，只要姿勢的變化可以調整角度。首先，坐在馬桶上時，可以嘗試向前傾斜，讓陰道產生斜坡。然後，將腳尖提到內側，深吸一口氣，並想出血來縮小腹部（子宮的位置），然後呼吸，做這些動作，血液就會流出來慢。如果血液仍未排出，可能是因為骨盆沒有打開。這通常發生在花很多時間在電腦和手機上的人。

從月經後的第三天開始，女性會分泌比細胞單位更小的蛋白質-酵素。該酶能分解體內毒素，使血液由酸性變為弱鹼性，幫助身體有效解毒，使身體變薄潤滑。在月經期間適量飲酒對身體的排毒非常有幫助，因此在生理期間每天需要喝1000毫升水。

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