美國專家驚人發現：它是「乳腺癌」的剋星，常吃能遠離「癌細胞」！

美國專家驚人發現：它是"乳腺癌"的剋星，常吃能遠離"癌細胞"！

乳腺癌的高發群體是女性，雖然男性也會患上這種疾病，但是女生發生這種疾病的概率約是約是男性的一百倍，如果有乳腺癌疾病的家族疾病史，也會很大的增加這種疾病的發生概率，但是具有這些特徵，並不意味著就一定會得乳腺癌。

乳腺癌癥狀：

乳頭回縮及朝向改變，乳頭的濕疹樣改變疼痛

多數乳腺癌患者缺乏疼痛癥狀。由於疼痛發生較少，乳腺癌不易被早期發現。疼痛常表現為乳腺刺痛，脹痛或隱痛，如癌周伴有乳腺囊性增生也可出現周期性疼痛。

它是"乳腺癌"的剋星，常吃能遠離"癌細胞"！

千葉豆腐，豆製品的一種，豆腐內含植物雌激素，能保護血管內皮細胞不被氧化破壞，常吃可減輕血管系統的破壞，預防骨質疏鬆、遠離乳腺癌，是更年期婦女的保護神; 豆製品對減肥、細膩肌膚也都非常有好處，常吃不但不長胖還美容哦！它是"乳腺癌"的剋星，常吃能遠離"癌細胞"！

【千葉豆腐燒小蔥】

食材：千葉豆腐100克，小蔥110克，鹽適量，植物油適量

做法：

1 備好食材。小蔥擇好，泡水洗凈

2 小蔥切段，蔥白和蔥葉分開；千葉豆腐切片

3 炒鍋放油，油溫4成熱，放入千葉豆腐和蔥白，中火煸炒

4 蔥白髮蔫，加鹽調味

5 放入蔥葉，開大火翻炒至蔥葉打蔫，即可關火裝盤

它是"乳腺癌"的剋星，常吃能遠離"癌細胞"！

如何預防乳腺癌？

1.均衡膳食，控制體重；

2.母乳餵養可以降低乳腺癌風險；

3.定期體檢，爭取早發現早治療。

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