夏季常吃西紅柿,能預防這麼多疾病,省了不少葯
最新
07-03
夏季常吃西紅柿,能預防這麼多疾病,省了不少葯
西紅柿是夏季的寵兒,味道酸甜可口,不僅能消暑解渴,而且營養豐富,有很多的養生功效,經常吃西紅柿,可以預防很多種疾病。
1 防晒
西紅柿被稱為是天然的防晒霜,經常吃西紅柿的人,抵抗紫外線傷害的能力更強。西紅柿還能抗衰老,能清除老舊的角質層,美白皮膚。
2 治痤瘡
西紅柿剁碎後塗到皮膚上,可以緩解輕度的粉刺,對於真菌好感染性的皮膚疾病也有一定的緩解作用。
3 緩解貧血
西紅柿能補血,夏季人們食慾下降,可以會加重低血糖和貧血的癥狀,常吃西紅柿可以緩解。每天西紅柿、蘋果切成小塊,加上酸奶和黑芝麻製成水果沙拉,常吃可以有效預防貧血。
4 緩解高血壓
西紅柿空腹食用可以幫助控制血壓,西紅柿中的番茄紅素、各種維生素能保護血管,改善血液流通。
5 保護肝臟
病毒性肝炎患者可以多吃西紅柿養肝護肝,西紅柿含有豐富的維生素,和芹菜搭配更好,芹菜中的纖維能幫助身體排毒嗎,減少毒素堆積。
6 緩解牙齦出血
牙齦出血多半是缺乏維生素導致的,西紅柿含有大量的維生素,生吃可以緩解牙齦出血的癥狀。
※清新甜美的連衣裙,夏季出行這樣穿你就是美少女本人啦!
※這3種花卉,開花勤,夏季扦插正好,最快10天就生根,容易開爆盆!
TAG:夏季 |