拒絕別人，會有愧疚感嗎？
拒絕這回事兒
文/蘇文時
大蘇從小生活在小鎮的中學裡，爸爸是教師，媽媽在學校的小賣部工作。父母的控制慾望都極強，而她經常無法拒絕，感到受傷的同時又不知該如何處理。
大蘇是個大齡單身女青年，為了工作便利，也是為了有個人空間，她選擇不跟家裡人住一塊，一個人住宿舍，還養了一隻叫六黃的菊貓做陪伴。蘇媽媽有她這裡的鑰匙，喜歡不定時過來轉轉，打掃，並且不會提前告訴她。說起打掃，儘管大蘇認為她已經收拾的相當乾淨和諧了，可是她媽媽每一次的到訪，總會讓她對她重新打掃的房間有不一樣的感覺：確實更乾淨了些，卻少了歸屬感。就像住酒店一樣，乾淨整潔，卻永遠只是個暫時的落腳點。
大蘇不知道怎樣拒絕媽媽這種好心的幫忙，在被媽媽打掃過的屋子裡又很是不自在。這種狀況的出現，也伴隨著心理壓抑。她找朋友訴說，卻總遭到冷嘲熱諷：快別炫耀你有個勤快媽媽了，我要有個這麼勤快的老媽不知道有多開心了，別身在福中不知福。
拒絕別人的好意，自己會有種愧疚感，同時也懼怕對方會對自己產生一種客氣疏離感，甚至想著：這人真不知好歹。拒絕最親近的家人尤其如此。
終於在前兩天，蘇媽媽的再次到訪，讓大蘇有了一股反抗的衝動。
那天，大蘇上完班，帶著疲憊的身子回到家，想看看剛生產完的六黃一家子怎麼樣了。結果剛進屋就感覺不太對，六黃和小貓們在另一個房間嘶嚎的叫聲，讓大蘇心裡毛毛的。看到六黃和小貓被挪到另一個房間，聽到六黃的哀嚎，就像是對大蘇的控訴：為什麼你的好意要讓我這麼難受？不用想就知道是蘇媽媽又來過了。
大蘇心裡有個聲音在說：雖然我知道，您這都是對我好，可是，這不是我想要的。我想按照自己的想法習慣生活，這並沒有錯。
大蘇環顧了下她的宿舍，按照她自己的意願，重新把媽媽挪動的東西還原。把貓放回原處，貓自在了，她自己也自在了。這讓大蘇對自己的想法更加有了底氣。
蘇媽媽這時發來視頻通話，像往常一樣，蘇媽媽興高采烈地對她自己打掃成果洋洋得意後，又開始訓導大蘇，教她應該如何打掃衛生。看到媽媽自得其樂的神情，大蘇突然忍不住插話了：媽，今天您辛苦了，以後來不用搞衛生了，我自己可以的。」
蘇媽媽非常意外，反駁了她：「就你那打掃水平，和不打掃有什麼兩樣？還是得我來，才看著像樣。」
大蘇默默緊了緊拳頭，給自己打氣：「我覺的乾淨就好。你打掃完後，我都不敢住了，總覺的再弄亂了會辜負你的辛苦付出。最後讓我覺的這不是我的宿舍，是你的！可明明我才是住在這裡的人啊。」
大蘇講到這，六黃也開始聲援了，她頓然有了勇氣，一鼓作氣把自己的感受和想法傾吐出來。
「媽，我有我自己的習慣，和你的不一樣，你每次來打掃都按你的習慣來，而不是按我的習慣來，這讓我住著非常不舒服，不自在。」說完這句，蘇媽媽似乎想要說什麼，又被她及時接上而沒有成功。
「如果你這麼喜歡打掃我的房間，我也經常回去給你打掃吧，我們交換一下，你知道我的習慣的，我看不順眼的東西，都會扔掉的。你房間里破舊又不穿的衣服鞋子，我想扔好久了，正好給個機會。」 大蘇趁機耍了個小聰明，也想讓媽媽感受一下被「為你好」做出決定，自己會是一種什麼樣的感受。
聽到大蘇說這話，蘇媽媽一臉茫然，一旁的蘇爸爸聽到後倒是樂了。蘇媽媽才反應過來，急忙說「算了算了，你還是別來了。你這孩子，真是的，幫你搞衛生，還怪上我了。」
感受到媽媽的埋怨，大蘇急忙調轉情緒，緩緩解釋。
「不是怪你，就是想讓你知道，我們有不同的生活習慣，都需要尊重一下對方啊，就像你不肯讓我按照我的習慣幫你打掃衛生一樣，你會不舒服，你會捨不得那些陳年舊物，被我打掃扔掉會不開心。你幫忙打掃我的房間，確實很辛苦，可是你按照你的想法擺放，也會讓我覺得不自在啊。」
「你說這麼多，不就是嫌我多事么，不去不去了！」蘇媽媽有些生氣了。
「媽，我不是不讓你來。你辛苦打掃半天，我特別感動，我知道你都是為我好。」大蘇急忙撒嬌，「可我之後不還是得按照我自己的作息習慣拉來生活!女兒也需要成長，你不是老要求我們要自立自強么！」
蘇媽媽表情有些鬆動了，「行了行了，不招惹你了，我還樂的輕鬆呢。」
之後，蘇媽媽再來，果真就沒動手了，還會給大蘇寫個留言，冰箱里有什麼快過期了要注意，哪裡有灰有土要清掃了。看著老媽笨拙的字體，大蘇感受到媽媽滿滿的關懷，是那樣開心自在。
這是一件拒絕的小事兒，對於大蘇來說卻打開了一扇認知自己的大門。
後來大蘇針對這件事進行自我剖析，感受壓抑時，自己的情緒是消極的，對事物做出的反應其實是更偏向外部影響的。就像自己在無法拒絕時，會更在意別人的想法忽視內在感覺需求。當言、行、心一致時，便能我思即我想，我說即我想，我為即我想，無比暢快、滿足。
懂得拒絕，學會拒絕，才能讓自我得到充分的釋放，更好的生活。在此之後，每當遇到類似的壓抑事件時，大蘇都能沒有愧疚感，不帶憤怒感的順從自己內心真實感受去認真拒絕別人了。
拒絕這回事兒，其實可以不傷害別人，也不傷害自己。掌握好自己的情緒，順從自己的真實感受，做更好的自己其實也沒那麼難不是么？
_THE END_
作者簡介
蘇文時：
我是一個帶著點小文藝的理科妹子，生物專業的，從初中階段起就熱衷於看各種小說，雜誌。性格活潑，高中時期曾一度迷戀有厚重歷史感的穿越小說，如《秀麗江山》，大學開始看東野圭吾的小說，如《嫌疑人X的獻身》，喜歡文字，喜歡寫寫畫畫唱歌跳舞攝影，不拘一格。偶爾興緻起時常會寫幾句短詩發在朋友圈。我喜歡看，和寫，儘管不知道自己的筆力如何，仍希望能讓更多人看到我的作品。
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