不到5塊錢的排毒湯，血管清道夫，給血管來個大掃除，營養又美味

莫愁廚路無知己，誰人不識小面姨。大家好！我是小面姨。今天就給大家推薦一個簡單的不能再簡單的排毒食療湯，只需要幾樣哪都能買到的食材，成本不超過5塊錢，就能給您的身體來個清潔，讓你的腸胃和血管變健康，因為黃瓜和木耳都是天然的保健食材，經常食用對人體健康及皮膚都有很好的幫助，黃瓜中的纖維素對促進人體腸道內腐敗物質的排除和降低膽固醇有一定作用，能強身健體。木耳因生長在背陰潮濕的環境中，中醫認為有補氣活血、涼血滋潤的作用，能夠消除血液中的熱毒。經常食用可將腸道內的大部分毒素帶出體外。

夏天說到清爽菜，我第一個想到的就是黃瓜，可黃瓜通常是涼拌，今天來個小清新的感覺，黃瓜雞蛋木耳豆腐湯，又簡單又快捷，又好喝，食材也是非常易得，製作成本又十分低廉，可以說是物美價廉了，前兩天家裡買了些黃瓜回來，拌了冷盤還剩餘1根，用黃瓜做個湯，現在天熱出汗多，喝點湯也能補充一下水分，看著他大口大口的喝著，別提有多高興啦！

【黃瓜湯】

食材：黃瓜1根、雞蛋1個、木耳少許、鹽少量、胡椒粉少量，香油幾滴。

做法：

1、食材備好。

2、木耳用溫水泡發，豆腐用開水燙一下，去除豆腥味。

3、黃瓜洗凈切成薄片，豆腐也切成小片。

4、雞蛋磕入碗中打散備用。

5、燒熱鍋下少許油爆木耳，加適量水燒滾，然後倒入黃瓜；5.黃瓜滾至夠焓時，以味精、鹽、麻油調味即可供食。

6、然後倒入黃瓜，豆腐燒開後煮1分鐘。

7、將蛋液倒入鍋中。

8、鏟子跟著就下去輕輕攪動，雞蛋立刻就會散開變成蛋花，

9、加鹽，胡椒粉，幾滴香油，清清爽爽很適合夏天。

莫愁廚路無知己，誰人不識小面姨。大家好！我是小面姨。不知不覺廚藝烹飪路上陪伴大家兩年時間了！相處了日子裡，一起分享美食生活知識，一起體驗美食生活快樂！在此，道一聲謝謝！好了，親愛的朋友們，今天的文章就和大家分享到這裡，如果您對本文有任何不同的看法，歡迎在文章底部評論出發表您的觀點，我們會認真閱讀您的每一條留言~

面時代優美食生活指南，老百姓最喜歡的美食媒體平台！

聲明:本圖文為作者原創內容，未經許可進行轉載屬侵權行為，本人將予以投訴！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！