婦科炎症的「天敵」，每天堅持吃，遠離婦科病不來擾

正常的白帶對婦女的健康是有好處的，因為它能自我凈化陰道。但是，當陰道分泌物出現異味時就不再是對我們有益了，相反這意味著白帶異味，通常是婦科疾病的反映，我們應該對此給予重視。

藕含有豐富的維生素K，可以收縮血管和止血，吃生藕，可以排除體內的淤血。不過對於脾胃不好的女性最好吃熟蓮藕。白帶異常的女人，用藕汁和紅糖一起服用，一天2次即可。

豆腐富含一種植物性的雌激素，抑制痛經的效果最為顯著。曾有研究發現，不飽和脂肪酸可抑制雌激素的分泌，減輕痛經程度，豆腐富含omega-3脂肪酸，具有消炎、止痛功能，所以吃豆腐能達到抑制痛經的目的。

艾草是很多家庭必備的端午用品。它不僅能用來裝飾，還可以用來治病。它。具有暖宮的作用，對於治療寒性引起的婦科疾病有很好的效果。還可以理氣補血、暖宮調經，內服調理宮寒，外用調理婦科疾病。

蝦類是高鈣食物，除了高鈣，還含有豐富的蛋白質及磷、鐵、胡蘿蔔素，煙酸等營養物質，非常有利於子宮的健康，也是暖宮的佳品。特別是蝦皮中含有豐富的微量元素硒，能預防子宮疾病，能有效緩解宮寒。

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