如何看待失戀這件事

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如何看待失戀這件事

摘自長恨歌

白居易

在天願作比翼鳥，

在地願為連理枝。

天長地久有時盡，

此恨綿綿無絕期。

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愛情自古都是人們歌頌和嘆息的話題。在愛情開始時，我們所有人都希望能夠天長地久，但是當有一天不得不分手的時候，我們也只能接受這個結果。相信大多數談過戀愛的成年人對於失戀的回憶都是痛苦的。那個最終沒能和你走到一起的人，偶爾深夜回想起來心裡還是會隱隱作痛。

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如何減輕失戀當下的痛苦？可能很多人會說治療失戀最好的良藥就是時間，如果你能忍過最痛苦的那段時間，後面就可以越來越輕鬆的擺脫它的折磨。但是很多時候你對正處於初戀狀態的人說這種話基本上是不起什麼作用的，跟沒說一樣。那種反覆被回憶糾纏的感覺，那麼多年經營的感情，說沒就沒了，這種狀態不是旁人說幾句話就能開解的，時間是良藥這種話很多年以後他自己也會明白。還記得看竇文濤的《圓桌派》裡面講失戀的那期，竇文濤講自己失戀後的狀態，自己一個人一路暴走，從武漢走到長沙。其實這種處理失戀的方式反而是好的，把失戀的內在負面能量通過外在的某種方式釋放出去。有人喜歡每天向身邊的人吐苦水，有人一個人去旅行，有人化悲憤為食慾。這裡我不能說哪一種方式絕對就是好的，適合每一個人的方式都不一樣。

其實如果真正想要排解失戀的痛苦，只通過外在形式的釋放肯定是不夠的。真正要改變的其實是對於失戀這件事的認知。很多人對於失戀的直觀感受就是我失去了一個戀人，失去了陪伴了他那麼多年的青春，我經營了那麼多年的感情說沒就沒了。可愛情並不是一個物件，也不是一顆只要悉心照料就能開花結果的樹。它是一段人生的經歷，是和另一個人共同創造的美好經歷。當這段經歷結束也並不代表著失去，因為經歷是沒辦法失去的，不管你承認不承認，它都會一直存在於你的腦海。不過這一段經歷的結束也許意味著下一段經歷的開始。通過上一段的經歷你學習到了很多，甚至可以更好的開展下一段經歷。通過和前任的交往，你看到了自己性格里的不足，學習到兩個人如何才能更好的相處和交往。這才是這段經歷真正帶給你的價值和意義，而不是失戀本身。那些為了因為失戀甚至放棄生命的就更不可取了，為了一段不美好的經歷，或者因為上一段經歷的結束，就永久放棄欣賞沿途美妙風景的權利，值得嗎？

不管愛情是美好還是失望，這段經歷終歸只是你人生旅途的一小部分，如果它美好就好好品味，如果暫時不喜歡把頭轉向窗外，你看外面那道彩虹是不是更美？

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