濕氣重身體更睏乏無力！用好中醫1個祛濕開關，濕氣排干全身輕鬆

最新 07-03

不知道從什麼時候開始，你發現早上起來人特別睏乏無力，刷牙的時候嗓子噁心，口乾口苦，一照鏡子發現自己容顏憔悴，皮膚暗談無光......

如果你伸出自己的舌頭，十有八九會發現自己：舌頭邊緣有鋸齒狀，白白的舌苔鋪滿了整個舌頭，舌頭中間還可能有裂紋......

如果你上廁所，會發現自己大便溏稀不成形，需要很多手紙才能擦乾淨屁股，有時候還便秘......

有了上述的情況，說明你已經加入「濕人」的行列了！

「濕毒」的幾大危害

1、肥胖+浮腫

濕氣入皮下，會影響皮膚細胞的新陳代謝，降低脂肪燃燒效率，從而導致肥胖。過多的濕氣滯留在體內，加重脾運化水濕的負擔，就像馬車超載一樣，有時甚至會影響腎的利尿功能，嚴重的可繼發全身浮腫。

2、口淡疲倦

口淡、口黏乏味、口渴卻不想飲水、倦怠乏力等癥狀是氣虛、濕困的表現。

3、刷牙噁心

早上一刷牙就嘔吐、噁心，嗓子裡邊總是有不乾不淨的感覺，即使有吐痰，也只是一點，這是體內有濕氣的表現。

4、舌苔異常

晨起舌苔白厚，看起來滑而濕潤，則說明體內有寒；如果舌苔粗糙或很厚、發黃髮膩，則說明體內有濕熱;如果舌質赤紅無苔，則說明體內已經熱到一定的程度傷陰了。

5、傷害關節

濕氣進入關節，與「寒」相遇，會形成寒濕，是引發炎症，導致關節疼痛的重要原因。

6、影響排泄

濕氣過重，會造成「濕氣黏腸」，大便次數增多，且有拉不幹凈的感覺。中醫說，「濕氣如裹」，濕氣重會影響細胞間的通透性，就像一床濕棉被蓋在人的身上一樣，會讓你常常有頭沉、無精打採的感覺。

濕毒就像生命極強，無限繁衍的細菌一樣，隱蔽而緩慢的對人體造成傷害，最可怕的是傷人於無形之中，有時候會在人身體上發出「信號」，但大多數人並沒有在意，最後演化成疾病，再想去治就很難了！

幾款食療方，健脾祛濕排毒

1、鮮桑葉燉豬腱

鮮桑葉5克、豬腱肉60克、蜜棗半粒、姜1片。

做法：清洗豬腱肉，切成大片。用水沖洗一下鮮桑葉，然後把所有材料放入燉盅內，猛火燉3小時，飲用時再加入食鹽調味。

2、大頭菜炒西紅柿

材料：大頭菜1棵，西紅柿4個，蔥花、蒜、辣椒、雞精等調料。

做法：大頭菜用手撕成大小合適的塊，蔥花、蒜、辣椒，備用。西紅柿洗凈，去皮，切成小塊，備用；鍋中加油，放入蔥、蒜熗鍋，加入少許胡椒面、醬油，把大頭菜倒入鍋中翻炒；翻炒至大頭菜變軟了後，將西紅柿倒入鍋中，翻炒，加鹽；翻炒一會兒，加入小辣椒，繼續翻炒至全熟，出鍋前加入雞精即成！

3、香菇雞肉粥

材料：雞脯肉100克、鮮香菇3個、大米100克、蔥姜少許、西班牙橄欖油10克、鹽和雞精適量、胡椒粉3克。

做法：大米淘洗乾淨後清水浸泡1小時；雞脯肉切絲，用少許鹽、澱粉、1匙西班牙橄欖油拌勻；鮮香菇洗凈切絲，蔥姜切末；鍋中放入足量水燒開，放入浸泡後的大米和1匙西班牙橄欖油；大火煮開後轉小火繼續煮20分鐘；加入香菇絲煮5分鐘，再加入雞肉絲煮滾；調入鹽、雞精、胡椒粉，撒入蔥薑末調勻即可。

4、莧菜肉片湯

莧菜(綠)640克，豬肉(瘦)120克，姜4克，鹽2克。

做法：莧菜去根須，摘取莖葉洗凈；煲內加水適量，放少許油鹽，煮至水滾。先下瘦肉，隨後放莧菜，滾片刻，即可食用。

針對濕氣嚴重患者的祛濕良方

眾所周知，濕氣是一種能夠引起併發症的慢性病，想要完全祛除，就要遵循葯「三分醫，七分養」的原理進行科學調養。中藥配方獨特、見效雖慢，但是對人體的傷害較小而且藥效持續時間長，故配合中藥治療可克服西醫化療藥效不持久、容易複發的缺點。

那該如何治療才是最安全有效的呢？中藥名方膏滋，是目前治療濕氣，祛濕的最簡單有效的方法，且對人體沒有任何的副作用。患者可以選擇傳統名貴24味中藥製成的名方，此方資質極佳，是國家非物質文化遺產堅持傳承數百年的古法古方，配置的主要十多味名貴中藥有薏苡仁、芡實、茯苓、白扁豆、藿香、雞內金、百合、葛根、菊苣、魔芋粉、甘草、砂仁、肉桂、山藥等。此方有治療口臭、痘痘、便秘、失眠、面色差等功效，肖~~···-之-*~、夫陽·、·。///清//./``濕```/.//./飲為健脾祛濕之中藥名方，被稱為中醫藥界的祛濕神葯，這名號得益於它拔尖的健脾祛濕、消腫排毒功用。

此方因其安全性和實效性甚好，獲得了國內很多醫生和患者支持，自主傳播其口碑。政府給予此方大力扶持，患者不用去醫院花冤枉錢，自己在家手動網路查到，即可找到，使用起來也是非常方便的。在這裡提醒患者，濕氣比較頑固，一定要有信心治療。