濕氣的死對頭，每天來一些，濕毒去的乾乾淨淨，肚子沒有一絲贅肉

濕氣又稱邪氣，身體內的濕氣太重會讓身體染上很多疾病，特別是隨著天氣漸漸變冷，很多人也感覺身體越來越不舒服，早上起來沒有精神，渾身酸痛，口乾口苦，還特別的疲憊，這些現象是體內有濕氣的顯著特徵，濕氣太重還會影響身材，會讓身材變的浮腫起來，有很多人並不胖，肚子突然開始變得突出，說明體內濕氣已經很重了

今天小編為大家介紹三個方法去除濕氣

一，艾草泡腳，用艾草泡腳可以溫通活絡，去濕散寒，補氣養血，每天睡前用艾草包泡腳可以有效去除體內濕氣

二，玉米須，肚子上的贅肉很難減下去，每天喝兩杯玉米須茶，有很好的去濕效果，還能補充身體所需的膳食纖維和微量元素，不僅能去除濕氣，還能減少肚子上的贅肉

三，牛蒡茶，牛蒡可促進血液循環，常飲牛蒡茶還有調整腸道功能的效果，其中含有的膳食纖維可幫助體內排毒，還可以消除便秘，患有便秘及濕氣重的人可以長期飲用牛蒡茶

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