如果真的難過，就哭出來吧
◆南城故事◆
●很小很豐盛●
?主播：北城 文字：北城?
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? 每晚八點，用故事和你說晚安
我不知道你會不會有這麼一個瞬間，和朋友喧鬧的聚會過後，一個人待著的時候也會覺得特別地孤獨。
1
昨天我和朋友熱熱鬧鬧地聚完餐後，在獨自回家的路上聽著一首歌，看著斑駁的樹影，人來人往的車和路人，心裡有點兒委屈和難過，甚至想要大哭一場。可是成年人的理智在這一刻起了作用，它在心裡重複著，不能哭，萬一會被路人嘲笑，不能哭，被朋友看到了他會替我擔心……
這樣一個個理智的否定推翻了內心波濤洶湧的難過，我仰起了頭盯著天空，把在眼眶打轉的眼淚憋了回去，嘆了口氣，露出一個大大的微笑，然後假裝著我很快樂地回到了家。
這些難過，糾結的小情緒，我從來都不會表現出來，我不想給他人的人生造成困擾，生活本來就是很艱辛的，不如意的事兒十有八九，沒有人願意做你的負能量宣洩桶，所以，我在難過的時候會走一段漆黑的夜路，會小聲地哽咽著將眼淚默默地將眼淚憋回去。
2
明明我很難過，我特別地委屈，但是我一直維持著一個積極陽光，熱愛生活的形象。在父母眼裡，我是一個懂事兒的孩子，出門在外從來不用擔心我上當受騙，照顧不好自己；我再忙再累也會跟父母樂呵呵地通電話，每個節日我都會送父母禮物。
在朋友眼裡呢，我是一個值得信任，有理想不怕吃苦的人。她們在面臨重大抉擇的時候，總會給我打一個電話，哪怕是我厭煩的髮長長的語音，我總會耐心地給出客觀的建議。雖然生活很累，有時候也有快要撐不下去的時候，但我從來沒有害怕過失敗，也從來沒有因為挫折而膽怯過。
我記得有一次聚會的時候賽男說她最想看我哭一次，因為從來沒有見過我被生活壓垮的樣子，我到底會表現出多麼失落多麼悲傷地表情呢。
在工作中，我必須把每一件事兒都做好。我的業績不能太差，一旦名次靠後我會緊張地睡不著覺，會拼了命地往前跑。這種好強的性格，讓我熬了很多個通宵，吃了很多苦。但我從來都不會抱怨，因為我認為能說出來的苦難過都不叫苦。
就這樣長久的壓抑和不表達，讓我情緒在某一個瞬間，猶如決堤洪水一樣決堤了。但這個時候我總會用理智修修補補，不給朋友傳播負能量，不讓父母擔心，也不給別人嘲笑的機會……本應該宣洩的情緒就這樣一次又一次地被阻擋了。
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我以為我所有的壞情緒在我壓抑中都會慢慢地消失，可是它在下次不開心的時候像翻舊賬一樣地重現，而這個時候已經到了危險的階段。這些壞情緒不能發泄出來，會導致我每天特別地沮喪，影響我的工作和生活，甚至會抑鬱。
我曾經看到過在公交車上被公司辭掉的姑娘，她壓抑著哭聲給父母打電話，強裝著一切都好，讓父母安心。我有一個朋友因為失戀無處宣洩，佯裝著笑臉一星期後，竟然在深夜吞了安眠藥，被救回後她崩潰地哭了。
所以，如果你真的難過，就找一個人去傾訴吧。如果你身邊沒有人可以說的人，那就找一個沒有人的地方，好好地哭一場吧。不要總認為成年人的眼淚是軟弱和沒出息。有時候我們真的需要大哭一場，只有哭過後，你才會擁有重新前進的動力。
如果你真的覺得委屈，就哭出來吧。沒有人會笑話你，我們都一樣，我們都有被生活壓垮的時候，都有傷心難過覺得遇到了人生跨不過去的坎兒，所以，如果你真的難過，就哭出來吧。
我想要你的一個贊，就像你一直都在
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