性格孤僻、愛生悶氣 當心憋出癌症！

個人的性格特徵，其實與癌症的發生有很大關係。據相關資料顯示，那些患有癌症的人，在性格上往往有著許多相似的地方，如情緒憂鬱消極、感情不喜外露、長期焦慮苦悶等。

癌症性格有哪些具體表現?

喜歡當老好人，過分克制自我：

在生活中，癌症性格的人往往在表面上充當「老好人」的角色，生活中總是過分克制自我，謹小慎微、缺乏信心，工作上與社交上總是善於忍讓與順從，他們害怕衝突，不敢得罪人，但卻又極其敏感，遇到不開心的事情不會發泄出來，只能默默地生悶氣。

習慣自我憐憫，情緒悲觀：

癌症性格的人往往給人一種陰鬱的感覺，他們看待事情總是悲觀失望，而且性格內向，心情總處於一種緊張、焦慮狀態，遇到問題經常不知如何溝通，當壓力降臨時，總是感到很絕望和孤立無援。

為什麼老生悶氣，更容易得癌?

據相關資料顯示，8成以上的癌症病人在患癌前曾遭受過不良事情的打擊;那些與人群疏遠、性格孤僻的人，更容易罹患消化系統和淋巴系統癌症;性格憂鬱的人與性格開朗的人相比，他們患癌的概率更高!

這，到底是為什麼?

其實，癌症的發生病因非常複雜，人的性格並不會一時之間就能刺激癌症的出現，陰鬱性格引起癌症的發生，是一個慢性的過程，消極的情緒如果長期纏繞心間，中樞神經系統功能和內分泌功能都會失調，從而易導致機體免疫功能受到抑制，使癌細胞有機會突破免疫系統的防禦，最終導致癌症的發生!

如何擺脫「癌症性格」 找回正能量?

很多人自知自己的性格為癌症性格，但江山易改，本性難移，想要擺脫孤僻、冷漠等標籤，並非易事。

擺脫癌症性格，首先要正確認識自我，多問問自己，孤僻憂鬱的性格，自己真的喜歡嗎?如果不喜歡這樣的自己，又該怎麼辦?

其次，嘗試給自己做一個改變性格的規劃，列出具體清單，如與陌生人交談、參加朋友聚會、參加業餘活動、周末外出活動等，並時刻告訴自己，很多事情現在不做，以後就永遠沒有機會做了。

最後一步，就要付諸行動了，人的一生只有一次，活出自己最精彩的一面，不必時時刻刻照顧別人的感受，而應該懂得關心自己的情緒，不必過分糾結於不重要的人際關係，想說什麼就大聲說，想做什麼勇敢做!

培養良好的心理素質是預防癌症的重要舉措，它不僅能避免負面情緒給人體免疫系統造成的危害，而且還能幫助人走出情緒的陰霾，令性格變得更加積極向上，讓生活變得更加多姿多彩。

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