自我欺騙？「刷步神器」刷不出健康身體

近日，一款被稱為「暴走小禮物」的刷步神器在各大電商平台熱銷，更有商家月銷量達2.5萬餘台，有的總銷售量已達15萬台。這種手機刷步器，每搖一小時就能增加運動步數六七千步，甚至可超過萬步。

伴隨微信運動等運動計步APP的興起，「今天走了多少步」成了不少人比拼的新主題。在這群人中，有的是真鍛煉，有的則是「矇混過關」，利用「刷步神器」之類的物品，或是為了領取獎勵，或是為了相互攀比，如此一來，走步運動似乎更多了一點「攀比」和「造假」意味。

計步APP的初衷，是為了記錄不同人的運動軌跡，再利用排行榜等形式列出排名，從而讓更多人參與到實際運動中。從「刷步神器」熱銷這件事可以看出，不同的人對待運動的態度確實存在差異，一類人屬於真心向著既定目標積極運動，努力活出自己的生活節奏和健康體魄，另一類人則是投機取巧，只為每天沖頂朋友圈運動榜首，用來攀比炫耀，滿足虛榮心。

無論消費者使用「刷步神器」的目的是什麼，都不能忽視「身體是自己的」這個前提。真正的走步運動，需要的是走心，而不是盲目攀比和自我欺騙，因為運動從來都不是一條捷徑，需要的是毅力和堅持，過程雖然辛苦，效果卻顯而易見。（本文來源：經濟日報 作者：宋 瀟）

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