運球時,這個重要細節,你注意到了嗎?
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07-03
兄弟們有沒有注意到,運球的時候,有一個非常重要的細節!那就是——大力運球!
為啥說這個細節很重要呢?它既可以有效的控制球的落點,運球的節奏,也能避免失誤和被切!
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別不信,咱看看啊,力量大,球的速度就快,這沒啥可說的吧?所以大力運球的時候,球在空中的時間會變短,停留在手上的時間會變長
相應的,各種技術動作就更容易做出來,節奏也更容易掌握在自己手裡!
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分情況說,先說說內線,在3秒區里,大力運球絕對是個必用技術!
第一,內線人多手雜,球在空中停留的時間越短,對咱越有利!
第二,發力起的那一下,通常都得靠大力運球才起得來吧?
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其他的,比如勾手啊,或者虛晃啊等等的,如果有一個大力運球做鋪墊,都會效果更好!
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然後再看看外線,利用大力運球那一瞬間產生的爆炸力,是甩開防守、瞬間過人的最佳武器之一!
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下快攻時,大力運球,全速奔跑,控球的感覺能夠及時得到反饋,解放雙眼,觀察局勢,都很有利!
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最後,咱可以這麼練!
【1】低運球
就是向下瘋狂砸球!注意不要超過膝蓋!
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【2】組合運球
好吧,就是傳說中的XJBY
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對了,提醒兄弟們一句,大力運球的時候,千萬小心別砸著蛋!
多多重複,百鍊成鋼
你就是下一個野球帝!
(以上動圖來源於網路)
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