多囊卵巢患者用這種方法可提昇陽氣，使全身氣血充盈

多囊卵巢患者用這種方法可提昇陽氣，使全身氣血充盈

昨天給大家分享的是養成健康的生活方式和適當食療可以儘快的擺脫多囊的困擾，飲食七分飽以清淡為主，今天分享給大家的是不用花一分錢敲打膽經的方法來輔助調理多囊卵巢，這種方法尤其適合那些胖多囊患者。

首先我先要糾正一下大家對肥胖的錯誤認識。肥胖是體重重嗎？不是，肥胖不是體重重，而是體積大。不知道大家注意沒有，那些經常練習太極，五行，八卦，螳螂拳的人身體都精瘦精瘦的，但體重都非常驚人。在生活中，你會碰到有這種情況，2個人，身高相當，體重相當，但給人胖瘦的感覺卻有很大差別。有一部分人群感覺就是腫胖，但體重卻不像看上去那麼重。

胖多囊患者多半有這種特徵，為什麼會有這種情況呢？

買過肉的人都知道，同樣體積的瘦肉比肥肉肯定要重，同樣體積的肥肉肯定比油膘要重。這就可以解釋為啥體重身高相當的人給人胖瘦的感覺不同。因為我們多囊的人脂肪，就是油膘比例大，氣血太少，所以體積偏大。用我國中醫的話來說，就是「氣之餘為血，血之餘為精，精之餘為髓」。氣，血，精，髓，一個比一個重，因為後面是前面的壓縮和精髓。普通的現代人，氣血充盈已是不易，只有習武之人，才有可能達到化血為精，花精為髓的程度，這個髓就是骨髓。用老人的話說，這人肉都長在骨頭裡呢，所以看上去瘦，但體重遠超過常人。

所以胖多囊患者減肥的目標不是減體重，是減體積，換句話就是增氣血，減脂肪。

脂肪，用中醫的話就是痰濕，痰濕的敵人是充盈的氣血和陽氣。打個比方，我們的身體是一塊大地，脂肪是裡面淤積的髒水和垃圾。氣血是風和乾淨的河流小溪，陽氣是太陽。風和乾淨的河流小溪多了，就會把髒水垃圾沖走，從人體排泄出來。太陽燦爛，淤阻的水會被晒乾，沒有攢成髒水的可能。

敲膽經，皇帝內經說膽主5臟，膽經通暢可以調和5臟，尤其是增加脾胃的運化吸收能力，可以幫助我們虛弱的脾胃恢復，更好的吸收食物中的精微，化為我們人體有用的氣血。膽經又是人體最大最長的陽經之一，敲可以提振全身的陽氣，去除身體的濕氣，讓我們恢復精力。

敲膽經的方法：

身體平坐（坐在床上或者椅子上，保持一定高度使進一步操作方便即可），將一條腿擱在另一條腿上，用自己的拳頭從屁股開始敲，沿大腿外側一直敲到膝蓋，另一條腿也是這樣，每次敲時要一下一下來，不要太快，不需要要很用力，把自己的手舉起來，隨勢下降敲打就可以了，大概100多下就可。每側5到15分鐘，可以兩側一起敲。一天可以敲1到3次，目的是刺激膽經，使他的膽汁分泌好一點，從而讓人體吃下去的食物得到最好的吸收，為人體造血準備足夠的材料。

敲膽經時最要注意的：飯後1小時內不要敲。每次敲10分鐘就可以，2條腿可以一起敲，看電視，看電腦的時候就可以，什麼也不耽誤。此外開始的時候膽經都是不通的，力可以小一點，以免敲出青紫。幾個月以後，膽經通了，就可以力量大一些，通的標緻是一敲，腿外側就熱呼呼的那個舒服啊。拍打時間：時間最好是在下午12點到4點。一定不要在晚上11點到1點敲。

多囊卵巢不是一兩天就形成的，所以多囊的恢復也不可能跟感冒發燒一樣，吃點葯就過，需要慢慢的調理，用西藥激素治療只是表面緩解，無法根治。要想根治多囊卵巢，要從多方入手，中藥加食療，健康的生活方式，敲到膽經等同時進行，只要長期堅持下來，有備孕要求的多囊患者一定會好孕的，離家出走的姨媽還會再來。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！