夏天吃西瓜，要謹記這3個「不要」！特別是第2個，很容易「傷胃」

在夏天的時候，說到好吃的水果，應該大多數人都會想到西瓜吧？西瓜是很好吃的，而且營養豐富，很多人覺得炎熱的夏天，如果沒有西瓜這樣的美味水果，那麼這個夏天似乎會很難熬呢！西瓜的水分很多，不僅僅可以直接吃，也可以做成其他的食物，像各種甜品之類的，但是對於大多數人來說，西瓜切成兩半，然後用勺子挖著吃，似乎是更為爽快的呢！可西瓜雖然好吃又營養，但是在這其中，同樣有很多細節要注意，夏天吃西瓜，要謹記這3個「不要」！特別是第2個，很容易「傷胃」！

1，不要一次性吃太多

因為天氣熱，很多人為了解暑，或是單純的為了自己能吃得爽快一點，會一次性吃上很多西瓜！可能是一大半，胃口好的人可能會吃上一整個西瓜，這樣的做法是很不好的！一次性吃太多的西瓜，你覺得對自己的腸胃會好嗎？西瓜是一種特別涼性的食物，很多人吃多了西瓜後，還會出現拉肚子或者是胃痛的情況，所以這一點要注意好！

2，不要吃泡過水的西瓜

在夏天的時候，很多西瓜可能因為雨水太多，在地里的時候，就會長時間的泡在水裡！這樣的西瓜切記不要吃啦，泡水過後的西瓜，不僅僅是口感變了，其營養成分也受到了破壞，還可能會有多種細菌，吃起來也許變化不大。但是對腸胃不好，很容易引發腸胃炎等，是特別傷胃的。所以在選西瓜的時候也要注意，不要覺得便宜，或者是看上去不錯就買來吃啦！一般泡水的西瓜會泥腥味等。

3，不要吃太冰的

冰西瓜是很好吃的，吃上一口是特別爽快的！很多人可能就是把冰箱里的西瓜，直接拿出來就吃了，這樣的做法是很不對的。冰箱的溫度很低，而西瓜水分多，從冰箱拿出來就吃，等於在喝冰水一樣的，對胃部的刺激是特別大的！一般來說，要在常溫下放幾分鐘再吃，這樣刺激性會比較小！所以說，夏天吃西瓜，要謹記這3個「不要」！特別是第2個，很容易「傷胃」啦，你注意到了嗎？

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