炎炎夏日 多發腹瀉 提防腸道疾病盯上你

炎炎夏日，很多人都遇到過腹瀉這種情況。一般腹瀉都會有明確的誘因，比如是吃東西吃得不合適了，或是患上胃腸型感冒，嚴重的還可能是重症的徵兆。因此腹瀉雖常發，但一定要謹慎對待！

忌：不明原因隨便用藥

腹瀉是一種常見病，很多人會選擇在不知病因的情況下，自行口服消炎藥或止瀉藥等方法處理，結果癥狀反而越來越明顯，有些甚至延誤了病情。

夏季腹瀉一般多由於食物中毒、微生物感染、服用藥物或者其他疾病所致，必須首先明確原因，治療才能及時而且有針對性，這也是醫院在夏季必須開設腸道門診的原因之一。

注意：夏季腹瀉要與細菌性痢疾和霍亂鑒別，一般來說，痢疾主要表現為膿血便和里急後重，霍亂主要表現為嚴重的腹瀉水樣便、嘔吐和脫水。由於這三類疾病都有腹瀉的癥狀，因此容易混淆。所以，出現腹瀉一定要去醫院腸道門診及時就診，自己不要貿然用藥。

治療腹瀉的藥物很多屬於OTC藥物，在藥店就可以買到。選購藥物時，一定要到正規藥店購買，並事先向藥店藥師諮詢。

選：腹瀉時要選對食物

一般而言，腹瀉初期，最好吃一些流質食物，情況好轉後再吃一些半流質食物。但是，不要喝牛奶、吃海鮮。另外，還要注意少食多餐；食物溫度也不宜過冷，否則會引起腸道受刺激而增加蠕動。

腹瀉的防治要注意以下幾點：

1、注意飲用水衛生

切勿飲用生水，飲用水煮沸後，可殺滅致病微生物，水才能安全飲用。

2、講究食品衛生

日常飲食中食物要生熟分開，避免交叉污染。同時，吃剩下的食物應及時儲存在冰箱內，儲存時間不宜過長。從冰箱取出後，食用前要加熱，以熱透為準。

3、飯前便後勤洗手

飯前便後手要洗凈，防止細菌滋生。要搞好環境衛生。滅蠅、滅蟑，保持室內清潔。

4、盡量減少與腹瀉病人接觸

不要與腹瀉病人共用餐具，以防相互交叉感染。

症：警惕腸癌

「拉肚子」不太正常的原因之一，可能是腸癌所引起的腹瀉。腹瀉是腸癌患者常見的一種癥狀。目前在我國最常見的腸癌發病的部位是在靠近肛門的直腸，70%的腸癌都是發生在這一部位。在腸道中生長的腫瘤不斷增殖、壞死、脫落，會干擾整個腸道的內環境，引起腸道菌群失調，就會導致排便次數的增多。

腸癌引發的「拉肚子」，最典型的表現是腹瀉和便秘相互交替出現。這是因為當腸腔中的腫瘤長得很大的時候，它就會堵死腸腔里的管腔。因此就會產生排便不通暢的癥狀；但當腫瘤脫落的時候，則有可能表現為腹瀉。除了腹瀉外，還有一個更多見的腸癌癥狀就是便血。腫瘤在脫落過程中出血，在腸腔中是存不住的，就一定會隨大便排泄出來。

大腸癌又稱結直腸癌，是常見的消化道惡性腫瘤。在我國大部分省市死亡率佔全部惡性腫瘤死亡率的第5~6位，近年來有上升趨勢，其發病率隨年齡而增長，從40歲開始上升，60~75歲達到峰值。

由於大腸癌的病因未明，多數患者早期沒有癥狀，這更突出了早期篩查的重要性，因此生存率的提高還有賴於二級預防，所以日常的腹瀉問題不容忽視！

用：輕鬆度夏，怎能少了白舞茸精！

白舞茸粉劑中含有豐富的舞茸多糖成分，而舞茸多糖具有較高的親水性和粘性，在經過胃腸時，可保護胃腸道不受有害菌、酸性和物理性刺激，修復胃腸黏膜，促進胃腸功能恢復。在進入結腸後，舞茸多糖成為其腸道微生物的食物，作為神奇的腸道保護神，發揮它對腸道重大的作用。

舞茸多糖被微生物酵解，生成大量短鏈脂肪酸，為腸道菌群繁殖提供營養，抑制有害菌，促進有益菌生長，保持雙歧桿菌的優勢，維持腸道菌群平衡。另外，短鏈脂肪酸可以為人體細胞生長提供能量，提高機體的免疫力及抗氧化能力。

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