臉上痘印去不掉，它是天然美膚葯，每天吃一點，皮膚好好

很多人在臉上長痘之後，很容易留下痘印，而且也用過不少祛痘印的小方法和偏方，效果都不是那麼好，整天苦悶不堪，其實面對難看的痘印和痘疤，除了在選擇產品方面需要注意，在飲食方面也是不可忽視的一部分，下面介紹幾種對於淡化痘印痘疤比較好的食物，每天吃一點，會讓你皮膚好好。

1.胡蘿蔔：胡蘿蔔被譽為「皮膚食品」，能潤澤肌膚。另外，胡蘿蔔含有豐富的果膠物質，可與汞結合，使人體里的有害成分得以排除，肌膚看起來更加細膩紅潤。

2.蘆筍：蘆筍富含硒，能抗衰老和防治各種與脂肪過度氧化有關的疾病，使皮膚白嫩。

3.甘薯：甘薯含大量粘蛋白，維生素C也很豐富，維生素A原含量接近於胡蘿蔔的含量。常吃甘薯能降膽固醇，減少皮下脂肪，補虛乏，益氣力，健脾胃，益腎陽，從而有助於護膚美容。

4.蘑菇：蘑菇營養豐富，富含蛋白質和維生素，脂肪低，無膽固醇。食用蘑菇會使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌膚艷麗。

5.豆芽：豆芽可以防止黑斑，使皮膚變白。

6.黃瓜：黃瓜含有大量的維生素和遊離氨基酸，還有豐富的果酸，能清潔美白肌膚，消除皮膚過敏，是傳統的養顏聖品。

7.絲瓜：絲瓜能潤滑皮膚，防止皮膚產生皺紋。

如果你臉上的痘痘痘印比較明顯，想要徹底的去掉它，最好的方法就是選擇純植物提取的產品，純植物提取的不僅沒有副作用，而且還能解決痘痘問題！可以jing dong搜索芭詩麗看看詳情。

另外，臉上有痘痘痘印的朋友，在日常生活中還應該注意以下事項：

1、做好肌膚清潔工作：不宜使用太過清潔性的產品，如果皮膚本身的油脂被清掉了，肌膚自衛機能就會再分泌更多的油脂，導致油膩及痘痘更加猖獗。

2、做好補水工作：皮膚本身只能分泌油脂，而不能提供肌膚所需的水分，因此需要外界為肌膚注入水分，選擇適合自己的補水護膚品，每天早晚潔面之後補水，保持肌膚表層水油平衡。

3、選擇適合的祛痘品：在長痘初中期選擇適合自己的護膚品來治癒痘痘，避免使用藥膏、霜等含有激素的祛痘品。

4、及時應對併發症狀：除痘痘之外，油性皮膚出現的黑頭、毛孔粗大問題應及時應對，平時需做好基礎護理工作，像面膜、去角質每隔幾天要做一次。

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