如果你總是這樣備孕，懷不上就不奇怪

有些家庭非常想要孩子，可是一直懷不上。是否容易懷孕，和個人的體質有一定的關係，有些人不想懷卻懷上了，有些人想懷卻怎麼也懷不上。除了男性的原因以外，女性的生活習慣也影響著懷孕的概率。有很多不良的生活習慣會讓女性的身體素質下降，導致女性懷孕變難，甚至導致不育不孕。

太過於柔弱、經常生病的女性不宜懷孕，身體素質太差、經常生病可能會導致月經不規律，很難懷孕。有些女性過分追求身材的完美，不顧身體的健康，身體本來經不堪重負了，即使懷孕成功，對母體也只是造成更大的負擔，而且胎兒可能會發育不良，如果母體在懷孕期間患病比較嚴重可能會給胎兒留下永遠的傷害，甚至流產。所以體質太差想當媽媽風險是很大的，所以應該先調整自己的身體，要保證營養均衡，多鍛煉，把自己的身體素質練到更好的水平。

經常熬夜的女性不容易懷孕，熬夜是當下人類健康的隱形殺手之一，在年輕人之間，熬夜非常普遍，大多數人都是凌晨之後才睡，更有甚者能到兩三點。對於準備懷孕的女性來說，熬夜也會降低懷孕成功的幾率，並且長時間看電腦、手機，會使眼睛乾澀、精神疲乏，降低性慾。熬夜還會使體質變差，很容易就會生病，這又回到了第一條，還得先調理身體。

如果女性的壓力太大，也不容易懷孕，壓力過大會導致女性內分泌失調，嚴重的會導致月經推遲或不來。對壓力過大的女性來說，懷孕可不是一個好選擇。熬夜、壓力過大也會導致子宮內膜發生變化，變得太薄不易懷孕。一般來說，女性壓力大都是來自於工作上的事，那麼如果女性想要寶寶，在為懷孕做準備，就應該和公司協商，讓自己處於一個放鬆的狀態，這樣不但更容易懷孕，而且對未來的寶寶也有好處。

有些人生活習慣很規律，但還是很難懷孕，應該和老公及時就醫，檢查雙方身體。有些女性生活上很放縱，不注意身體健康，還想懷孕，這怎麼可能呢，就算懷上了，也很難保證寶寶的健康。

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