孕晚期洗澡的幾大注意事項，孕媽你都了解嗎？

懷孕到了孕晚期，因為胎兒的體型已經發育得比較成熟，孕媽在生活中的很多方面都要特別小心，以防止肚子里的胎兒感到不適。在洗澡這件事上需要注意的地方也有很多，下面我們就一起來了解一下具體都有哪些地方需要注意吧。

一、沐浴乳的選擇

孕晚期媽媽洗澡時使用的沐浴乳要謹慎選擇，如果媽媽用一些對皮膚有刺激的沐浴乳，這種刺激成分有可能會透過皮膚被胎兒吸收，進而影響寶寶的正常發育。所以，建議孕媽選擇孕期專用的沐浴乳，呵護自身皮膚的同時還不用擔心影響到胎兒。

二、洗澡時間

孕晚期媽媽洗澡的時間最好不超過20分鐘，在夏天每天都洗的情況下其實十多分鐘就可以。洗澡時間越長浴室的溫度會隨之越來越高，孕媽處於這種環境中很容易感到身體無力和頭暈，空氣中氧氣減少的情況下也會影響母體為胎兒輸送新鮮氧氣，所以，媽媽洗澡的時候一定要注意時間問題。

三、水溫

孕晚期媽媽洗澡時水溫的調節也很重要，過高或者過低對胎兒都無益處，反而有可能刺激到胎兒引發宮縮等情況，這樣就不太好了。所以水溫調整到一個適中的溫度非常重要。

四、注意防滑

孕晚期媽媽的身體相對一般人來說會笨重一些，如果洗澡的時候重心不穩腳滑的話會比普通人更難調整身體，沒有及時調整過來就很容易摔倒，所以在洗澡的時候孕媽就更應該注重腳下的安全，可以在浴室里準備防滑墊，這樣可以有效防止摔倒。另外，孕晚期媽媽最好在家裡有人的情況下洗澡，這樣在洗澡的過程中一旦有不適身邊也有人能及時進行照顧。

五、清潔部位

孕晚期媽媽在洗澡的過程中除了要清洗掉汗液以外，還有注重私處的清潔。清洗乳房的時候注意力度不能太大，以免身體感到不適。另外，私處的清潔最好用清水，這樣能夠避免沐浴乳破壞它特有的弱酸環境變得乾燥。

六、淋浴方式

媽媽在孕晚期最好不要選擇盆浴，這樣不利於私處的衛生，相比之下用蓮蓬頭淋浴的方式會跟更適合一些。

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