想要孩子的男人，必須跟「它」說再見！否則小蝌蚪會越來越少

美國南加州洛瑪林達大學醫學院的研究人員對433名肉食者、26名素食者和5名嚴格素食者進行了一項為期4年的研究。研究發現，素食者維生素缺乏可能是使精子數量降低的原因，素食者攝入大量豆類食品也可能導致精子數量降低。

素食者的精子活力(活躍精子僅佔1/3)也明顯低於肉食者的精子活力(活躍精子占近60%)。新研究負責人，產科專家伊莉莎?奧澤洛斯卡博士表示，素食者維生素缺乏可能是其精子數量降低的罪魁禍首。

素食者缺乏存在於肉類食品中的維生素B12，這種維生素對精子必不可少。此外，醫學中心產科醫生伊莉莎 奧奇洛斯卡解釋說，另一個因素是豆製品含有「植物雌激素」，該物質接近雌性激素。素食主義者會大量食用豆製品來代替肉類，所以他們的精子質量較差。

肉類食物中含有膽固醇，這些物質是製造性激素的基本原料。對於女人來說，人體分泌的性激素過少，不但可能會引起排卵減少，還會引起我們的內分泌紊亂，甚至可能會影響到個人形象和魅力。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！