輔食應該怎麼喂，這幾點教會你

寶寶很小的時候，都會只喝奶，或是母乳，或是牛奶。但是等到再大一點，為了寶寶的健康著想，父母就會給孩子添加輔食。但是，孩子的輔食不是隨便添加的。隨便添加可能會對孩子有不好的影響，那父母在添加輔食的時候應該注意些什麼呢？看這裡，你就知道了。

1、喂輔食的最佳時間段

因為寶寶還小，沒有固定的吃飯習慣，餓了就會吃。所以，輔食添加一定要在寶寶心情好的時候，也就是寶寶想吃東西的時候。不過這個時間要建立在餵奶之前，兩個時間段結合。這個時候，寶寶的胃口會很好，很容易就吃下去了。而且在餵奶之前就喂輔食，會讓寶寶少吃一點奶，以後戒奶也會容易一點。

2、不適合的食物

第一是海鮮。海鮮雖然很好吃，會讓人很有胃口，而且營養價值也比較高。但是和可能會出現的不好影響比起來，這個就可以忽略了。孩子的免疫力比較弱，一旦出現什麼不適的地方，就很難治癒。而且海鮮還可能會引起孩子的過敏癥狀，有很多會因為海鮮過敏的案例。所以，不要把海鮮添進輔食了。

第二是蛋清。這個可能很容易被選為輔食，因為雞蛋的營養是不用懷疑的。所以為了能夠多讓孩子補充蛋白質營養，就會讓孩子多吃一點。可是蛋清可能會導致孩子出現蕁麻疹、濕疹，嚴重影響孩子的身體健康。

第三是果汁。因為果汁的味道很好，很多孩子都很喜歡。雖然喝果汁不會出現什麼危害身體的情況，可是會讓孩子養成不良的飲食習慣。果汁在製造的過程中，會損失很多的營養，多喝並不會起到補充營養的作用。而且很小的時候就讓孩子喝果汁，以後會很容易成癮的，對身體也是不太好的。

3、添加輔食之後，給孩子餵奶的量需不需要減少

這也是很多媽媽關心的問題。已經吃了輔食，還要喂那麼奶，孩會不會被撐到。這個不能一概而論，是需要分情況的。如果是一歲以內的寶寶，是不需要減少的。因為他們的營養依舊是來源於母乳和牛奶，輔食就真的是起輔助作用的。而一歲以後的寶寶，就可以根據輔食的量適當的減少奶量了。

所以你知道應該怎麼添加輔食了嗎？

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