女人有乳腺增生，做好這3點，遠離乳腺癌，再也不用擔驚受怕

乳腺增生是一種常見的乳腺疾病，困擾著無數的女性。據統計，約7成以上的女性都有不同程度的乳腺增生，多見於25～45歲的女性。乳腺增生的發生與內分泌失調有關，具體表現癥狀為雙乳腺腺管未端增生，乳房內有小結節，經期前會感覺腫脹痛疼，而且活動之後會感覺更痛。

乳腺增生主要是因為女性自身的內分泌失調引起的，主要表現為雌激素增高，導致乳腺組織出現增生無法消退的原因。常常會有乳房脹痛，用手觸摸會有大小不一的硬塊。

乳腺增生會變癌症嗎?

有了乳腺增生大家最關心的就是會不會變癌？乳腺增生與自身的情緒有很大的關係，所以日常不要憂心重重，保持心情開朗最重要。目前研究發現，只有極少部位乳腺增生會發展成為癌症，大部分還是良性的，不會發展成為癌症。不過有了最好還是及時治療，萬一變成癌症就麻煩了。對於治療乳腺增生、乳房囊腫、乳腺纖維瘤等乳房疾病，妃樂舒帖有很好的效果，已有百餘年的傳承，是我國中醫的精華，掏宔方便生活。可通過毛孔透皮吸收，對化瘀散結、活血通乳有很好的幫助。

生活中該如何預防乳腺癌，記住這3點

1，注意飲食，所謂的病從口入，就是所有的疾病都是吃出來的，所以日常飲食是要注意的。特別不要喝酒、少吃油炸食品，刺激性飲品，因為飲品裡面含有致癌物。還有一點就是注意控制體重，避免過度肥胖。

2.擁有好心情，心情好了就可以戰勝一切疾病，尤其是乳腺癌，因為心情好了，內分泌就會正常，不容易患乳腺疾病，建議不要長期出現過多焦慮的心情，應當保持積極向上的心態，做好治療和預防。

3.學會自檢自己的乳房，乳房對於女人來說，不僅是美麗所在，也是哺育下一代的神聖源泉。所以，女人應該要時刻關注它的健康問題，如果是在洗澡的時候，可以自己動手按摩一下，如發現有腫塊，應該及時就醫。

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