熬夜看球太傷身,你都用哪些方法來養生?
世界盃期間,
不追球賽是不可能的,不熬夜是不存在的,
看球不喝酒更是不應該的!
然而想當年
能徹夜狂歡的青春少年已經人到中年,
嗨整晚將直接導致第二天上班撲街,
更別提舉鐵了。。。
所以我搜羅了
幾種比較流行的養生大法,
求生欲強的筒子請看下去:
1.枸杞泡啤酒
喝酒傷肝,枸杞養肝,
兩者同服,傷害全無!
養生指數:0顆星
健哥評論:
選這種方法的是認真的嗎?
第二天身體狀態如何你心裡沒數嗎?
除了皮和心裡安慰你什麼也得不到啊喂!
2.達芬奇睡眠法
不需整晚睡覺,
只要每隔4小時睡15-20分鐘,
就能保持精力充沛。
想看的球隊
幾乎都在晚上八點和兩點比賽~
用這種方法就能把睡眠時間安排得明明白白,
輕鬆養生,耶!
養生指數:★★
健哥評論:
這種方法可能對少數人有效,
但醫學專家表示,正常來說,
人的睡眠從淺到深需要1-1.5個小時,
如果長期無法進入深度睡眠,
就會引起注意力不集中等癥狀。
還是不利於養生的!
達芬奇睡眠法
3.絲漣床墊
能夠迅速補充體力,
加速入睡,延長深度睡眠,
睡6小時比在普通床墊上
睡8小時的睡眠質量還要好,
高效養生必備!
養生指數:★★★★★
健哥評論:
還是老老實實睡覺最靠譜,
此時再選一個靠譜的床墊
自然能輕鬆get高質量睡眠,
養生指數滿點~
那麼,
在哪裡才能體驗到絲漣床墊呢?
其實絲漣在許多商場、寫字樓
都安放了內置絲漣床墊的補眠充能艙!
搶先看一下活動信息喲!
2018年7月3日-4日 11:00-19:00
淮海國際廣場
(上海市徐匯區淮海中路1045號)
2018年7月7-8日 10:00-20:00
正大廣場
(上海市浦東新區陸家嘴西路168號)
2018年7月10-11日 11:00-19:00
仙樂斯廣場
(上海市黃浦區南京西路388號)
絲漣來為上班族們釋放壓力啦,
如果你深陷球賽無法自拔,
或者熬夜成癮、加班成性,
就一定要去補個覺啊!
充能站現場
聚集了一大波年輕人拍照打卡,
是今夏最火爆的網紅打卡地!
如果你還不知道絲漣充能艙,
那你可能真的變成老年人了~
充能艙本艙???
打卡的網紅小姐姐???
現場排起的長龍???
抓到獎品一臉開心的歪果小哥哥???
絲漣充能艙內置新款床墊「王者之選」,
應用了絲漣獨家專利智能感應美姿彈簧,
具有科學的承托系統,
能夠均勻分散重力,舒緩壓力,
保證脊柱處於正確的位置,
防止骨骼受到壓迫產生不適,
有助於加速入眠~ 只要充能5分鐘,
保證你出來的時候精神煥發,
無論工作健身都能事半功倍,
熬夜看球也不怕!
大家如果感到最近太過疲憊,
一定要去充能一下,不但能讓你活力滿滿,
還能拿到很多精美禮品哦!
工作日沒時間體驗?
實力寵粉的絲漣怎麼會讓大家失望呢?
7月15是充能站的最後一站,
屆時絲漣將開放
上海、天津、惠州、成都四大工廠,
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6>8的高效睡眠在向你招手,
不要猶豫啦!
※保護膝蓋,大腿責無旁貸!打造屬於你的」合金膝
※20個常見的健身錯誤動作圖解,認真看完相當於上了一節私教課!
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