肝好身體好！這4種食物每一種都是肝臟的最愛，養肝排毒效果超好

李子中間含有一種黃素甙，是一種干擾素誘導物，而且中醫認為李子清熱生津，而且瀉肝利水，在養肝護肝方面有極大功勞。肝好身體好！這4種食物每一種都是肝臟的最愛，養肝排毒效果超好

中醫講究「五色入五臟」，青色入肝，紅色入心、白色如肺、黃色入脾、黑色入腎。青色入肝，多吃些青色的食物，對肝臟有好處。醫院裡也有深淺層次各異的藍色和綠色，這樣常常使病人安靜，有助於康復。我們平時多看看綠色植物，也不失為一種養肝好方法。肝好身體好！這4種食物每一種都是肝臟的最愛，養肝排毒效果超好

荔枝，根據了明朝李時珍所撰的《本草綱目》記載中，荔枝據有強肝健胰的作用，對與增強精力以及增加血液都有這很卓越的效果，可是如果服食過多的話會就出現流鼻血的現象，或者是引起牙痛等之類的情況，還會容易的上火。肝好身體好！這4種食物每一種都是肝臟的最愛，養肝排毒效果超好

如果肝臟衰竭，及時少量的酒也能引起宿睡，另一方，喝了大量的酒，而使肝臟處理不了的時候，也會發生宿睡。因此預防宿睡，應該先強化肝臟，加強肝臟的解毒作用，烏梅就可以起到這樣的作用。肝好身體好！這4種食物每一種都是肝臟的最愛，養肝排毒效果超好

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