寶寶上火了該怎麼處理？如何對症下藥給寶寶下火呢？

寶寶上火了，食慾下降、煩躁哭鬧、睡眠不穩、便秘等一系列癥狀接踵而來，極度影響寶寶正常飲食與作息，那該怎麼幫寶寶降火呢？寶媽們要找對根源，對症下藥，千萬不能盲目使用藥物。

1.添加降火的輔食

在炎熱季節，6個月已經添加輔食的寶寶，可以通過飲食調理達到降火的效果。如多吃些清火蔬菜泥，如白菜、芹菜、捲心菜、菠菜、青菜、萵筍、茄子、苦瓜等。少吃大蔥、辣椒、胡椒等辛辣食物；肉類、巧克力以及油炸類等熱量高的食物。

2. 補充水分

特別是吃奶粉的寶寶，補充寶寶體內所需的水分，同時也能清理腸道，促進腸胃蠕動，排除廢物，緩解便秘。天氣熱，吃奶粉本身就容易上火，要適當多補充水份。可以在餵奶之前補充一點白開水。

3. 保證有充足的睡眠

如果寶寶睡的時間不夠或者睡眠質量太差，也會引起上火。是不是是換了地方寶寶不適應，還是周圍環境太吵了，或者是寶寶身體不舒服，如果是睡眠出了問題，那媽媽們可要上心了，睡覺不好不僅會引起上火，嚴重的還會影響寶寶發育。

4.改善居住環境。

乾燥的房間會使寶寶容易上火，可以在室內放個加濕器，增加空氣的濕度。

不管是什麼原因導致寶寶上火，都要對症下藥。不能隨意亂吃降火藥物，對寶寶的身邊自身免疫力會有所影響。盡量多喝水，環境達到正常的乾濕度，有個好的睡眠質量，平時多引導寶寶排便，像上火這樣的情況就會遠離寶寶。

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