總結經驗迎戰下半場
一眨眼2018年已經過半,回顧6月,發現自己年初規劃的「知化」這個目標有了一點眉目,把自己的工作和生活數據化標籤化,可衡量可對標,回顧過往接受當下的不完美才有機會進化成期待的自我。每周要回顧一下月目標的進展,每月要總結一下當月任務的完成情況,年度任務的總體進度是否正常。通過循序漸進地檢視自己,過程中點滴的反饋都是構造未來金字塔的沙粒,聚沙成塔,從點滴做起。
目標達成
2018年5月的目標是26個,完成18個,完成計劃外任務4個,計劃完成率是69%
個人系統
2.1 微習慣
本月的「強力底板」微習慣沒有達標,差距比較大。總計得分:262
2.2時間管理
與往年同期相比,6月閱讀時間基本保持在8%左右;運動方面的時間投入4.3%。
與5月份相比,6月閱讀時間佔到7.7%>5.9%(5月),從投入時間上比上月有進步,提高1.8個百分點。運動方面的時間投入4.3%。
2.3讀書
英文讀物:《ESLPOD》閱讀
本月繼續聽書及音頻資料,《簡七理財》聽完了,《關係攻略》聽了15講。回顧《原則》讀書筆記。
閱讀感悟:
勤于思考,更新自己的操作系統,概念+方法論。站在更高的視角去思考,接受現實和自己的不完美,持續精進。
不足:閱讀後只是寫了簡短的書評,缺乏系統的思考整理,下一步要再回顧一下筆記,寫出自己更多方面的感受與心得。
2.4規劃及總結
4次周計劃及周回顧。備份讀書筆記摘錄。思維導圖來做周計劃及周回顧,月計劃月總結已經有3個月了。周回顧的梳理部分仍然用為知筆記來記錄,計劃5月要摸索Excel自動生成總結的模板,5-6月都沒有實施。7月要把思維導圖的周計劃清單與Excel版本的周度日程結合起來,提高效率,戰勝拖延。
2.5規範系統
牙齒檔案更新,更新資產負債表。
2.6 實用技能
石墨文檔與,騰訊文檔都嘗試了,感覺共享起來各有利弊,石墨的弊端是EXCEL下載的時候不是很好用,騰訊的文檔是手機端沒法複製。日事清客戶端的筆記也是無法複製,這樣的設計用戶體驗特別不好,果斷用格志來編輯文本。
2.7 分享 (文章/觀點/感受)
小密圈發布0條,參與互動太少,堅持下去的動力缺乏。微信公眾號更新兩篇,從6月12日開始周更。朋友圈分析14條,主要是讀書+運動。
家庭系統
3.1健康
運動:本月接近達標。keep從KG4越過KG5級,繼續努力。
KEEP客戶端記錄運動時間:
小米APP記錄睡眠:
心理健康:非暴力溝通,體會自己的情緒及需要,表達自己
3.2 生活
整理:電器運輸,客廳整理。
娛樂:看電影,請假一天陪孩子過六一兒童節,公園打球看書。
電影:看電影哈利波特7, 《起跑線》, 年度22/52。7.5小時
消費:隨手記記錄30次,打卡5次。
反思及下一步行動
4.1 反思
目標:本月的目標制定和執行基本與上月持平,繼續堅持;
微習慣:堅持的不好,英語學習上遇到了困難,比如閱讀素材選擇難易程度不適合,朗讀後沒有反饋等,需要制定對策;
閱讀與寫作:閱讀和參與社群活動有了一點點的輸出,每周一篇文章,寫作還沒有發自內心地去寫的意識。
自控能力:要適當減少自己在社群里投入的時間,周圍環境要想辦法巧妙屏蔽。要時刻牢記自己的年度目標和月度目標,它們就相當於是拽著自己這隻大風箏的線,不能放鬆。
4.2 改進措施
收集籃要做好;
回顧每日反思,讀書筆記,回顧將來清單;
周回顧月總結工具的調整,結合Excel清單;
策劃每周周末的娛樂活動,比如聚餐等。
當你看到這裡的時候,7月份已經開始了,如果你有了總結一下6月或過去的半年的意向,說明這篇多圖文章給了你一些啟發,這也就達到了我分享這篇文章的目的。如果你對每月的復盤總結有什麼好的建議歡迎留言分享,你對每月目標或計劃的制定有啥妙招歡迎賜教。
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