很多人每天都在做艾灸，但是大家對艾灸又了解多少呢

艾灸是中醫的一種療法，用點燃的艾柱熏烤人體的穴位達到達到保健的效果。艾灸在古代就已經產生，它和針灸有著相似的作用針灸的灸就是艾灸。現在人說的針灸多是用針來治療，已經幾乎沒有艾灸的內容了。

艾草

艾草，也叫艾蒿，它有著紙質的葉片，在葉子上還有著灰白色的絨毛。艾柱就是由著些艾絨做成。在北方每當到了端午節，每家每戶都會把一把艾草掛在門上祈求一家人身體健康。

因為艾灸是用火來熏烤，所以一不小心就容易燙傷皮膚，所以艾灸時要小心操作，艾灸也容易疲勞情緒不穩，所以婦女經期不適合艾灸。有些病症需適時施灸。不要再空腹和飯後施灸。

艾柱

艾柱是艾草加工而成，艾柱的種類多種多樣，如何才能分辨艾柱的好壞呢？1，通過看艾絨顏色來辨別，這是一種直觀就可以分辨的方法，一般來說艾絨土黃色是相對較好的，並且顆粒較少。而比較差的艾絨一般是青黑色的，而且顆粒較多。2，通過氣味辨別。品質好的艾絨燒出來的氣味帶有清香，而品質差的艾絨燒出來的氣味則比較刺鼻。

艾灸方法

溫和灸，施灸時將一般先將艾條點燃，然後放入固定的木盒中，把木盒放在距離皮膚2-3厘米左右的上方進行熏烤。熏烤時使患者感到溫熱即可。艾灸條不能距離皮膚太近，防止燙傷。雀啄灸，施灸時由施灸者用手拿住艾柱，點燃一端，在穴位上方上均勻地移動。隨著科學的進步，現在也有了現代化的艾灸方法。

電子艾灸

電子艾灸是根據傳統的中醫艾灸療法，結合現代的電磁療法，紅外理療等，電子艾灸出現了。電子艾灸更智能化、智能控溫，智能調節時間，電子艾灸繼承了傳統艾灸的溫和灸、雀啄灸等灸法，而且還彌補了一些傳統艾灸燙傷，操作不便，效率低等弊端，是艾灸的一大重要創新。不同的穴位艾灸可以起到不同的作用。

艾灸是一種綠色的醫療方法，隨著科技不斷進步，人們越來越關注身體健康，艾灸有著悠久的歷史，它可以為人們的健康帶來幫助，這種綠色療法已經成為一種趨勢，它的前景會不斷進步。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！