夏天來碗銀耳，美容養顏，但是要注意了，銀耳不能和它們一起吃

銀耳：銀耳又稱白木耳、雪耳等，味甘，有補腎、補氣、減肥、潤腸、祛斑美容等功效，還可加強肝部的解毒能力，防治鈣的流失，抗腫瘤等是一種不錯的滋補品。

銀耳：銀耳不宜和具有鐵量高的食物同食：銀耳中的鱗與鐵接觸形成難溶性物質，所以銀耳不可與含鐵高的食物一同食用。比如：菠菜、動物的肝臟等.

銀耳：銀耳不可與四環素同吃：銀耳中的鈣與四環素結合，會導致降低藥性；銀耳不與白蘿蔔同吃：銀耳和白蘿蔔一起吃會易出現皮炎癥狀。

銀耳：有患風寒、咳嗽、濕疹等人，不宜食用銀耳，食用銀耳若會出現腹瀉者也不適宜食用銀耳.老人要適量食用銀耳，老年人年齡偏大.

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