原來這種我們經常吃的這種零食，對孕婦有這麼多的好處，快試試吧

話梅適量食用能開胃，緩解孕吐、暈車等癥狀，但話梅的鹽分、香精、糖分含量較高，還有對身體健康沒有好處的防腐劑、香精等添加劑，准媽媽要適量食用。

話梅酸甜可口，有生津止渴、健脾養胃、止血消腫的功效，但是很多話梅都含有人工合成的甜味劑、防腐劑等，哺乳期媽媽吃多了會影響奶水的質量，對母乳寶寶的身體健康可能不利，所以建議慎吃。

話梅的鹽分、香精、糖類含量較高，還含有防腐劑、色素、香精等，多吃會使人體攝入鹽分過多，長期大量食用易誘發高血壓，產後新媽媽可以吃一點點開胃，但是一定要控制攝入量。

話梅添加劑較多，寶寶攝入過多的食品添加劑，對身體健康造成影響。另外，寶寶吃話梅可能會被卡到，不建議給寶寶吃。

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