胃癌愛「找」這5種人，長期不重視將釀成大禍，多吃3物可養胃

生活中，我們可能都經歷過或輕或重的胃痛，大多數人會選擇忍一忍，喝點熱水隨便吃點葯就過去了，殊不知，長期不重視你的胃將會釀成大禍！

胃癌最愛「找」這5種人

1、重口味的人：尤其是習慣吃高鹽、腌制、煙熏食物的人。

2、胃有問題的人：有幽門螺桿菌感染，做過胃部手術，或有胃癌前疾病（如慢性萎縮性胃炎、胃潰瘍、胃息肉）的人。

3、有家族腫瘤疾病史的人：例如爸爸媽媽得過胃癌、腸癌等疾病。

4、有相關疾病的人：比如惡性貧血，因為惡性貧血患者常常有萎縮性胃炎。

5、生活習慣不好的人：比如長期吸煙、飲酒，不愛運動，肥胖等。

以上5種人，日常可以多吃這3種食物來養胃，防治胃部的小問題惡化成癌。

1、胡蘿蔔

平時可多吃胡蘿蔔做的菜，或者胡蘿蔔汁也是不錯的選擇。胡蘿蔔含β胡蘿蔔素，可在人體內轉化成維生素A，維生素A被稱為「抗癌維生素」，其養胃效果不可忽視，維生素A參與胃內部上皮組織的正常代謝中，能促進胃上皮組織間質中粘多糖的合成，從而起到保護胃黏膜的作用。

2、恰瑪古早餐粉

恰瑪古入胃、肝、腎三經，具有開胃消食、下氣寬中、溫補脾胃之功效，對治療寒積腹痛、食欲不振、食積不化等效果顯著。恰瑪古早餐粉由恰瑪古、黑芝麻、糙米、燕麥、苦蕎麥、小米、高粱等多種食材烘焙乾，放入破壁機打磨成粉，取適量用開水沖服即可，營養更加全面，養胃食材更為豐富，且都是葯食同源的食材，可當早餐食用，常吃可以改善胃部脆弱的狀況，達到養胃暖胃，對胃炎胃潰瘍等胃病有一定改善的效果。自己做的話原材料有些不太好收集，可以選擇成品的恰瑪古早餐粉，養胃效果也是一樣的，沒有什麼區別。

3、維生素E

維生素E具有阻止腸道亞硝酸胺形成的作用，此外在許多系統中還具有抗氧化作用，並且能夠延緩超氧離子——氧自由基的形成。

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