哇塞 你男朋友好帥！網友：這是我的爹

我能想到最美好的事情

就是60多歲依然是40歲的模樣

之前

網友Vicky在社交網站曬出愛健身的父親

Vicky說

自從老爸健身後

一起和老爸出門總會被誤認為是男友

據老爸說，年輕的時候一直有鍛煉習慣，後來忙就疏於運動了，直到有年過完年，發現自己痛風+大啤酒肚+三高，於是不能忍！

果斷開始健身，先減脂再增肌，啤酒肚duang duang duang不見了，痛風輕鬆擺脫。

而這幾年越來越逆生長，肉眼可見的變年輕。

每次健身完充血後，都顛顛的給全家360度展示肌肉，在得到我們的讚賞之後露出滿意的小眼神。

然後帶著老媽一起打開新生活方式。老媽之前偏胖，沒毅力管不住嘴。在老爸的監督帶動下瘦了二十斤（經常半夜想偷吃東西被我爸進行思想教育）

Vicky說，其實做女兒的真的不在乎他練成什麼樣的身材，只要能看到他健康和擁有積極的生活狀態就好。

更重要的是，周圍人看到他都紛紛行動起來，正能量真的會傳播。

Vicky的分享讓大家羨慕不已，也炸出一波男友力老爸們。

你陪我長大 我陪你變老

去年，這張圖片在網路上瘋傳。（全文點此詳閱太燃 ！帶著全家一起健身，6個月後火遍整個朋友圈！）

32歲的小野帶著53歲的老爸一起減肥，堅持半年，終見成效。

對於53歲的老爸而言，光看這個年齡，就不得讓大家佩服他的勇氣和毅力了，過程中的各種痛苦阻礙，相信健身的寶寶們能感同身受。

剛開始鍛煉的老爸是這樣的

生無可戀卻依然堅持

到後面已經可以和兒子一起健身

一起跑步

一起擼鐵

一起搏擊

相互鼓勵

相互監督

每個月都可以看見對方的改變

六個多月的鍛煉，

為父親帶來了可喜的收穫，

不僅減掉了20多公斤的肉

還練出了清晰的六塊腹肌

狀態精氣神倍增

穿上親子裝的兩人

和好兄弟一般無疑了

咚妞想，這可能就是對「你陪我長大，我陪你到老」最好的詮釋吧。

和老爸一起跑馬一起PB

西嘉說，2015年的7月10號開始跑步時，老爸比她還要早開始跑步，但是跑得並不多也不快。

從2016年的3月18，完成了她的首馬後就開始攛掇老爸跑馬。

「我要跑，自己在家跑就行，還拿錢去參加比賽，有病吧？」當時的老爸一臉不屑。

然而還是熬不過女兒的死磕，踏上跑馬之路。

但不曾想，老爸竟一發不可收拾地愛上了跑馬，出去比賽比她還積極順溜。

從廣安到重馬、六盤水、北京、廣安、廣州，再到又一年的重馬。慶幸的是，總是能夠一同出行、一同征戰、一同PB、一同受傷、一同因為去年廣州馬拉松雙雙PB高興得意忘形而又雙雙錯過飛機，好氣又好笑的在機場大眼瞪小眼。

而跑起來的老爸更是厲害，跑馬成績早達到了波士頓馬拉松的BQ線。

西嘉說「雖然每次出發，我都只能看到老王的背影，但是我知道只要終點他會在那裡等著我，我就安心踏實了。」

運動這件事，一天兩天、一月兩月…可能都看不出來什麼效果。

但堅持一年、十年、二十年甚至更久，你會發現，帶給你的不僅是體重的變化、身體的健康，還能讓你男/女友力十足，年齡只是個數字，依然能陪你的孩子一起去瘋、一起去鬧、一起去追夢。

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