多年乙肝患者經驗：肝炎不能盲目跟風，治療需記牢這6點

多年乙肝患者經驗：肝炎不能盲目跟風，治療需記牢這6點

目前有很多疾病都無法治癒，其中，乙肝算是人們比較常見的一種慢性疾病。由於經濟和醫療知識的限制，我國曾經爆發了大量的乙肝感染者，乙肝可能會導致肝硬化和肝癌，嚴重危害著人們的身體健康。

乙肝治療是非常漫長的，很多人看不到希望，就會不自主的打聽別人是怎麼好轉的，如果發現有人轉陰，一定會忍不住偷偷試一下別人的方法。但是別人的未必適合自己，乙肝治療切記盲目跟風。

乙肝患者的家人一定要定期接種乙肝疫苗，避免被傳染。理論上講國產疫苗的有效期通常為5~10年，但大多數都在十幾年左右。建議定期檢查乙肝兩對半，及時補種疫苗，這樣才能提高我們對抗乙肝病毒的能力。乙肝傳播的主要途徑是母嬰、血液、密切生活接觸等等，接種過乙肝疫苗的人，血液和密切生活都不會再被感染乙肝病毒。

感染了乙肝病毒的人，要養成定期檢查的習慣，大多數患者都不會發展到重度肝炎的程度，一多半原因就是及時檢查，及時治療的緣故。乙肝病毒的耐受期很長，成人感染乙肝病毒後可能沒有任何癥狀，這樣會錯過最佳的黃金治療時期，使急性乙肝轉為慢性乙肝。所以不能太相信自己的感覺，健康還是要依賴於先進的診斷手段。

養成良好的飲食習慣是養肝，輔助治療的必要途徑。肝炎患者要注意補充蛋白質和維生素，少吃脂肪、糖分含量高的食物。

生活中要勞逸結合，學會放鬆。多度勞累和長期的負面情緒都會影響肝臟，使肝臟肝氣鬱結，毒素堆積。所以要經常給自己「鬆綁」解壓，保持樂觀的心情。

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